Heilsa Menn með dúkkum Heimildarmynd um menn sem eiga maka sem eru dúkkur. Heilsuvísir 27.5.2014 20:30 Bráðhollir morgungrautar Hér finnið þið tvær gómsætar og bráðhollar uppskriftir af morgungrautum. Heilsuvísir 27.5.2014 16:00 Heilsan og hundarnir Nýjar rannsóknir sýna að regluleg nærvera við hund styrki heilsuna. Heilsuvísir 27.5.2014 13:56 Hjartastyrkjandi tónleikar Hjartagátt – styrktartónleikar eru bráðskemmtilegir og hjartastyrkjandi tónleikar þar sem margir af okkar helstu listamönnum koma fram og stuðla þar með að bættri aðstöðu sjúklinga og starfsfólks Hjartagáttar Landspítalans. Heilsuvísir 26.5.2014 14:11 Halldór með puttann á púlsinum Heilsuvísir 24.5.2014 10:00 Viltu minnka ístruna? Anna Birgis á Heilsutorgi ráðleggur. Heilsuvísir 23.5.2014 19:00 Viltu sigla á vit ævintýranna? Siglingafélagið Ýmir stendur fyrir siglinganámskeiðum fyrir börn og fullorðna í sumar. Heilsuvísir 23.5.2014 14:59 Sprenging í hjólreiðum Vinsældir hjólreiða hafa aukist gífurlega undanfarin ár og þá sérstaklega í notkun götuhjóla eða svokallaðra racera. Heilsuvísir 23.5.2014 10:52 Píkan Allt sem þú þarft að vita um píkuna. Heilsuvísir 23.5.2014 09:00 Skál fyrir heilsunni Þú þarf ekki að eiga djúsvél til að skella saman þessum einfalda ofurdrykk. Heilsuvísir 23.5.2014 09:00 135 kílómetra fyrir kílói af fitu Á heimasíðu Matvæla- og næringafræðifélags Íslands má finna BMI-stuðuls reiknivél sem reiknar meðal annars út hversu marga kílómetra þú þarft að skokka til að brenna 1 kílói af fitu. Heilsuvísir 22.5.2014 13:30 Ólík kynlöngun Mörg pör glíma við ólíka kynlöngun en eins og með allt þá er til lausn. Heilsuvísir 22.5.2014 09:00 Andlegt hugarfar er bensín í mínu lífi Bubbi Morthens, einn ástsælasti tónlistarmaður sem Ísland hefur alið, setur andlega og líkamlega heilsu í forgang á degi hverjum. Heilsuvísir 22.5.2014 09:00 Ertu sdíbblaður? Á meðan flestir fagna sumrinu er það þónokkrir sem fyllast kvíða þegar sólin hækkar á lofti og gróðurinn fer í sinn fegursta búning. Heilsuvísir 21.5.2014 13:29 Súkkulaðisynd Röggu Nagla Hver elskar ekki litlu syndina ljúfu, með súkkulaðið flæðandi út um mallakútinn á kökunni? Heilsuvísir 20.5.2014 14:51 Hleypurðu eins og rækja? Þeir eru nokkrir byrjendurnir í hlaupaíþróttinni sem hætta við eftir nokkrar tilraunir vegna eymsla í líkamanum og þá er ekki verið að tala um venjulegar harðsperrur heldur vöðvabólgu í öxlum og eymsli í mjóbaki. Heilsuvísir 20.5.2014 13:07 Kynlífsfréttaskot Helstu kynlífstengdu heimsfréttirnar. Heilsuvísir 20.5.2014 10:15 Ótakmarkað af fullnægingum Er meira alltaf betra þegar kemur að fullnægingum? Heilsuvísir 20.5.2014 10:00 Snípurinn Allt sem þú vilt og þarft að vita um snípinn. Heilsuvísir 19.5.2014 11:00 Sexsomnia Heimildamynd um kynferðislega svefnröskun sem kallast sexsomnia. Heilsuvísir 16.5.2014 11:00 Þríþrautarmót fyrir alla fjölskylduna Á sunnudaginn 18.maí næstkomandi verður Íslandsmótið í Sprettþraut og fjölskylduþríþraut haldin við Sundlaugina í Kópavogi Heilsuvísir 15.5.2014 15:24 Kláraði 169 kílómetra ofurhlaup í Japan "Það má segja að ég hafi hlaupið þetta að mestu í einum rykk með stoppum á þeim drykkjarstöðvum sem voru á leiðinni til að bæta á mig vökva og næringu,“ segir Elísabet Margeirsdóttir. Heilsuvísir 15.5.2014 12:00 Kvikmyndahátíð útivistarfólks BANFF útivistarkvikmyndahátíðin verður haldin í Háskólabíói daganna 13. og 14. maí af Íslenska alpaklúbbnum. Heilsuvísir 13.5.2014 11:30 Kanntu að hjóla á gangstígum? Göngu- og hjólastígar eru þéttsetnir og slysagildrur geta verið við hvert fótmál ef ekki er farið varlega. Heilsuvísir 12.5.2014 16:00 Mikill hraði og mikil spenna Sprenging hefur orðið í götuhjólamenningu hér á Íslandi undanfarin ár og eru hjólreiðarmenn á svokölluðum racerum orðnir eins og ljúfir vorboðar á höfuðborgarsvæðinu. Nokkrar keppnir hafa verið haldnar í kringum íþróttina og fer þeim fjölgandi. Heilsuvísir 10.5.2014 10:33 Sport Elítan: Viltu hlaupa hraðar? Sport Elítan er hópur rúmlega 20 einstaklinga sem að hefur það að markmiði að bæta heilsu Íslendinga og hjálpa íþróttamönnum að ná lengra með því að bjóða uppá fjarþjálfun fyrir einstaklinga. Vísir og Sport Elítan eru í samstarfi og allir pistlar og hugleiðingar hópsins birtast á Vísi. Nú er komið að Silju Úlfarsdóttur einkaþjálfara og fyrrum frjálsíþróttakonu úr FH sem fer yfir nokkuð atriði til að ná að hlaupa hraðar en hún sjálf var frábær spretthlaupari á sínum tíma. Heilsuvísir 24.1.2013 18:30 Sport Elítan: Vísindin á bak við æfingakerfi | Endurtekningar og sett Sport Elítan er hópur rúmlega 20 einstaklinga sem að hefur það að markmiði að bæta heilsu Íslendinga og hjálpa íþróttamönnum að ná lengra með því að bjóða uppá fjarþjálfun fyrir einstaklinga. Vísir og Sport Elítan eru í samstarfi og allir pistlar og hugleiðingar hópsins birtast á Vísi. Heilsuvísir 15.1.2013 14:00 Sport Elítan: Að setja sér markmið Sport Elítan er hópur rúmlega 20 einstaklinga sem að hefur það að markmiði að bæta heilsu Íslendinga og hjálpa íþróttamönnum að ná lengra með því að bjóða uppá fjarþjálfun fyrir einstaklinga. Allir pistlar og hugleiðingar hópsins birtast á Vísi. Arnar Grant einkaþjálfari skrifar pistil dagsins. Heilsuvísir 26.11.2012 12:15 Sport Elítan: Vertu sterk/ur og æfðu létt! Sport Elítan er hópur rúmlega 20 einstaklinga sem að hefur það að markmiði að bæta heilsu Íslendinga og hjálpa íþróttamönnum að ná lengra með því að bjóða uppá fjarþjálfun fyrir einstaklinga. Allir pistlar og hugleiðingar hópsins birtast á Vísi og í dag gefur Stefán Sölvi Pétursson góð ráð sem snúa að lyftingaæfingum. Heilsuvísir 12.11.2012 17:15 Sport Elítan: Vöðvastækkun (Fyrri hluti) Mannslíkaminn er ótrúlegur og ekki nokkur vélbúnaður sem hefur þessa sömu aðlögunar hæfileika og líkaminn okkar. En líkamanum er samt alls ekki vel við breytingar og undir eðlilegum kringumstæðum leitast hann eftir að halda sér í eins stöðugu ástandi og mögulegt er. En þegar ákveðið álag er sett á líkamann bregst hann við með aðlögun. Heilsuvísir 8.11.2012 06:00 « ‹ 34 35 36 37 38 39 40 41 42 … 45 ›
Bráðhollir morgungrautar Hér finnið þið tvær gómsætar og bráðhollar uppskriftir af morgungrautum. Heilsuvísir 27.5.2014 16:00
Heilsan og hundarnir Nýjar rannsóknir sýna að regluleg nærvera við hund styrki heilsuna. Heilsuvísir 27.5.2014 13:56
Hjartastyrkjandi tónleikar Hjartagátt – styrktartónleikar eru bráðskemmtilegir og hjartastyrkjandi tónleikar þar sem margir af okkar helstu listamönnum koma fram og stuðla þar með að bættri aðstöðu sjúklinga og starfsfólks Hjartagáttar Landspítalans. Heilsuvísir 26.5.2014 14:11
Viltu sigla á vit ævintýranna? Siglingafélagið Ýmir stendur fyrir siglinganámskeiðum fyrir börn og fullorðna í sumar. Heilsuvísir 23.5.2014 14:59
Sprenging í hjólreiðum Vinsældir hjólreiða hafa aukist gífurlega undanfarin ár og þá sérstaklega í notkun götuhjóla eða svokallaðra racera. Heilsuvísir 23.5.2014 10:52
Skál fyrir heilsunni Þú þarf ekki að eiga djúsvél til að skella saman þessum einfalda ofurdrykk. Heilsuvísir 23.5.2014 09:00
135 kílómetra fyrir kílói af fitu Á heimasíðu Matvæla- og næringafræðifélags Íslands má finna BMI-stuðuls reiknivél sem reiknar meðal annars út hversu marga kílómetra þú þarft að skokka til að brenna 1 kílói af fitu. Heilsuvísir 22.5.2014 13:30
Ólík kynlöngun Mörg pör glíma við ólíka kynlöngun en eins og með allt þá er til lausn. Heilsuvísir 22.5.2014 09:00
Andlegt hugarfar er bensín í mínu lífi Bubbi Morthens, einn ástsælasti tónlistarmaður sem Ísland hefur alið, setur andlega og líkamlega heilsu í forgang á degi hverjum. Heilsuvísir 22.5.2014 09:00
Ertu sdíbblaður? Á meðan flestir fagna sumrinu er það þónokkrir sem fyllast kvíða þegar sólin hækkar á lofti og gróðurinn fer í sinn fegursta búning. Heilsuvísir 21.5.2014 13:29
Súkkulaðisynd Röggu Nagla Hver elskar ekki litlu syndina ljúfu, með súkkulaðið flæðandi út um mallakútinn á kökunni? Heilsuvísir 20.5.2014 14:51
Hleypurðu eins og rækja? Þeir eru nokkrir byrjendurnir í hlaupaíþróttinni sem hætta við eftir nokkrar tilraunir vegna eymsla í líkamanum og þá er ekki verið að tala um venjulegar harðsperrur heldur vöðvabólgu í öxlum og eymsli í mjóbaki. Heilsuvísir 20.5.2014 13:07
Ótakmarkað af fullnægingum Er meira alltaf betra þegar kemur að fullnægingum? Heilsuvísir 20.5.2014 10:00
Sexsomnia Heimildamynd um kynferðislega svefnröskun sem kallast sexsomnia. Heilsuvísir 16.5.2014 11:00
Þríþrautarmót fyrir alla fjölskylduna Á sunnudaginn 18.maí næstkomandi verður Íslandsmótið í Sprettþraut og fjölskylduþríþraut haldin við Sundlaugina í Kópavogi Heilsuvísir 15.5.2014 15:24
Kláraði 169 kílómetra ofurhlaup í Japan "Það má segja að ég hafi hlaupið þetta að mestu í einum rykk með stoppum á þeim drykkjarstöðvum sem voru á leiðinni til að bæta á mig vökva og næringu,“ segir Elísabet Margeirsdóttir. Heilsuvísir 15.5.2014 12:00
Kvikmyndahátíð útivistarfólks BANFF útivistarkvikmyndahátíðin verður haldin í Háskólabíói daganna 13. og 14. maí af Íslenska alpaklúbbnum. Heilsuvísir 13.5.2014 11:30
Kanntu að hjóla á gangstígum? Göngu- og hjólastígar eru þéttsetnir og slysagildrur geta verið við hvert fótmál ef ekki er farið varlega. Heilsuvísir 12.5.2014 16:00
Mikill hraði og mikil spenna Sprenging hefur orðið í götuhjólamenningu hér á Íslandi undanfarin ár og eru hjólreiðarmenn á svokölluðum racerum orðnir eins og ljúfir vorboðar á höfuðborgarsvæðinu. Nokkrar keppnir hafa verið haldnar í kringum íþróttina og fer þeim fjölgandi. Heilsuvísir 10.5.2014 10:33
Sport Elítan: Viltu hlaupa hraðar? Sport Elítan er hópur rúmlega 20 einstaklinga sem að hefur það að markmiði að bæta heilsu Íslendinga og hjálpa íþróttamönnum að ná lengra með því að bjóða uppá fjarþjálfun fyrir einstaklinga. Vísir og Sport Elítan eru í samstarfi og allir pistlar og hugleiðingar hópsins birtast á Vísi. Nú er komið að Silju Úlfarsdóttur einkaþjálfara og fyrrum frjálsíþróttakonu úr FH sem fer yfir nokkuð atriði til að ná að hlaupa hraðar en hún sjálf var frábær spretthlaupari á sínum tíma. Heilsuvísir 24.1.2013 18:30
Sport Elítan: Vísindin á bak við æfingakerfi | Endurtekningar og sett Sport Elítan er hópur rúmlega 20 einstaklinga sem að hefur það að markmiði að bæta heilsu Íslendinga og hjálpa íþróttamönnum að ná lengra með því að bjóða uppá fjarþjálfun fyrir einstaklinga. Vísir og Sport Elítan eru í samstarfi og allir pistlar og hugleiðingar hópsins birtast á Vísi. Heilsuvísir 15.1.2013 14:00
Sport Elítan: Að setja sér markmið Sport Elítan er hópur rúmlega 20 einstaklinga sem að hefur það að markmiði að bæta heilsu Íslendinga og hjálpa íþróttamönnum að ná lengra með því að bjóða uppá fjarþjálfun fyrir einstaklinga. Allir pistlar og hugleiðingar hópsins birtast á Vísi. Arnar Grant einkaþjálfari skrifar pistil dagsins. Heilsuvísir 26.11.2012 12:15
Sport Elítan: Vertu sterk/ur og æfðu létt! Sport Elítan er hópur rúmlega 20 einstaklinga sem að hefur það að markmiði að bæta heilsu Íslendinga og hjálpa íþróttamönnum að ná lengra með því að bjóða uppá fjarþjálfun fyrir einstaklinga. Allir pistlar og hugleiðingar hópsins birtast á Vísi og í dag gefur Stefán Sölvi Pétursson góð ráð sem snúa að lyftingaæfingum. Heilsuvísir 12.11.2012 17:15
Sport Elítan: Vöðvastækkun (Fyrri hluti) Mannslíkaminn er ótrúlegur og ekki nokkur vélbúnaður sem hefur þessa sömu aðlögunar hæfileika og líkaminn okkar. En líkamanum er samt alls ekki vel við breytingar og undir eðlilegum kringumstæðum leitast hann eftir að halda sér í eins stöðugu ástandi og mögulegt er. En þegar ákveðið álag er sett á líkamann bregst hann við með aðlögun. Heilsuvísir 8.11.2012 06:00