11 stórmerkilegar staðreyndir um svefn Suma dreymir í svarthvítu og svefnleysi getur virkað á sama hátt og áfengisneysla. Heilsuvísir 15. janúar 2015 11:47
Hversu sterkt er sambandið þitt? Hér er spurningakönnun sem metur styrk sambandsins þíns, hvar stendur þú? Heilsuvísir 15. janúar 2015 11:00
Þín afstaða skiptir máli Aukin umræða um líffæragjöf hefur verið hér á landi undanfarin ár enda brýn nauðsyn á að ræða þennan valkost og mynda sér persónulega skoðun á málefninu. Heilsuvísir 14. janúar 2015 13:00
Erótísk ljósmyndun Nú er mikið rætt um allskyns nektarmyndir sem rata oft í óprúttnar hendur en myndir þú vilja eiga faglega erótíska ljósmynd af þér og jafnvel einnig bólfélaganum? Heilsuvísir 14. janúar 2015 10:30
Saflát Sumir helga lífi sínu leitinni að g-blettinum og vökvanum sem er tengdur við hann. Sumir segja það vera þvag, aðrir segja þetta sé eingöngu í klámi, en um hvað snýst málið raunverulega? Heilsuvísir 13. janúar 2015 11:00
Nærðu ekki nokkri einbeitingu? Þetta hefur áhrif á okkur öll, við verðum þreyttari og getum fundið fyrir eirðarleysi sem og einbeitingarskorti í þeim verkefnum sem að við eigum að skila af okkur. Allt þetta er eðlilegt en hvað er þá til ráða? Heilsuvísir 13. janúar 2015 09:00
Kári Steinn kennir okkur að setja markmið Kári Steinn er einn af okkar fremstu hlaupurum. Til þess að ná árangri í því sem að hann er að gera finnst okkar manni nauðsynlegt að setja sér markmið. Hér sýnir hann áhorfendum hvaða snjallsímaforrit sem hann er einna hrifnastur af. Heilsuvísir 12. janúar 2015 13:00
Snjalltækjanotkun getur valdið verkjum og ótímabæru sliti Æ fleiri nota snjallsíma til að lesa og skrifa. Þegar horft er á síma við þá iðju er algengast að höfuðið sé beygt fram og niður í um 60 gráðu halla. Til lengri tíma veldur það gríðarlegu álagi á hálshrygginn. Lífið 10. janúar 2015 12:00
Breytt hugarfar og nýr lífsstíll Áramótaheitin eiga mörg það sammerkt að snúa að andlegri eða líkamlegri heilsu. Áður en farið er af stað af fullum krafti er gott að gera sér grein fyrir hvað er á bak við sett markmið. Heilsuvísir 10. janúar 2015 10:00
Þakklæti Þegar slíkt gerist þá geta ýmsar tilfinningar losnað úr læðingi, allt frá reiði yfir í mikla auðmýkt og gleði. Heilsuvísir 10. janúar 2015 10:00
Streituráð vikunnar Á þeim tímamótum sem áramót eru taka margir ákvörðun varðandi lífsstíl og heilsu. Það er mikilvægt að undirbúa slíkar ákvarðanir vel með rækilegri umhugsun. Heilsuvísir 9. janúar 2015 14:00
Eldhress lagalisti Hin eldhressa Unnur Pálmarsdóttir einkaþjálfari er framkvæmdastjóri Fusion & World Class Fitness Academy-skólans en í honum læra nemendur að vera hópatímakennarar. Heilsuvísir 9. janúar 2015 11:00
Hjartans þakkir Þakklæti er eitt sterkasta vopnið sem að við höfum gegn erfiðleikum. Það kann kannski að hljóma undarlega en það er þess virði að láta á það reyna og þakka fyrir það sem maður hefur. Heilsuvísir 9. janúar 2015 10:00
Einn sá ferskasti Félagarnir Jón Gunnar og Jón Arnar gáfu nýverið út bókina Djúsbók Lemon en í henni er að finna tugi uppskrifta af ýmiskonar girnilegum söfum úr safni þeirra félaga. Heilsuvísir 8. janúar 2015 14:00
Kynferðisleg brjóstagjöf Sumir fullorðnir karlmenn æsast kynferðislega við brjóstagjöf og vilja vera á brjósti og drekka brjóstamjólk. Heilsuvísir 8. janúar 2015 11:00
Keyrðu upp brennsluna með þessum fæðutegundum Eftirfarandi fæðutegundir ættu að hjálpa þér að leiðinni að mjórra mitti sé það eitt af markmiðunum ef svo er ekki ættirðu samt að borða meira af þeim bara fyrir hollustu sakir. Heilsuvísir 8. janúar 2015 10:00
Óttalaus með jógaiðkun Þetta var þó einungis upphafið af þessu dásamlega ferðalagi sem kundalini jóga hefur fært mér. Ég hef kynnst sjálfri mér og er búin að uppgötva að ég er stórkostleg manneskja. Ég hef hugrekki til að vera ég sjálf og hlusta á það sem kemur til mín og gera það sem mér er ætlað í lífinu. Heilsuvísir 7. janúar 2015 14:00
Sæðisbanki snillinganna Það er aldagömul deila hvort einstaklingur fæðist gáfaður eða sé mótaður þannig af umhverfinu. Einn maður ákvað að safna sæði snillinga, frysta það og passa þannig upp á að gáfurnar lifðu áfram, en virkaði það? Heilsuvísir 7. janúar 2015 11:00
Lífskraftinn að finna í vaskinum? Það er gott að minna mann á það reglulega hversu hollt og gott það að drekka dásamlega íslenska vatnið. Við gleymum því nefnilega allt og oft og er það oftar en ekki undirrótun af allskyns smákvillum sem að við glímum reglulega við. Heilsuvísir 7. janúar 2015 09:00
Pissað í sturtu Hefur þú pissað í sturtu? Ekki? Það er lífsins nauðsyn að þú lesir áfram. Heilsuvísir 6. janúar 2015 14:00
Búðu til þinn eigin íþróttadrykk Flestir íþrótta- sem og orkudrykkir eru stútfullir af sykri og litarefnum. Af hverju ekki að prófa að búa til þinn eigin drykk sem kemur að sömu notum. Heilsuvísir 6. janúar 2015 11:00
Heitustu líkamsræktartrendin 2015 Heilsuvísir er búin að taka saman fimm heitustu trendin í líkamsræktarheiminum 2015. Heilsuvísir 6. janúar 2015 09:00
Má borða hor? Börn, bílstjórar, unglingar og fólki sem leiðist eða telur sig í einrúmi eiga það öll sameiginlegt að gæða sér á hori við og við, en er það skaðlegt eða jafnvel bara ljúffengt? Heilsuvísir 5. janúar 2015 14:00
Súkkulaði-, berja- og rauðrófuþeytingur Nú er runnin upp tími ávaxta- og grænmetisþeytinga. Hér kemur uppskrift af einum öflugum. Matur 5. janúar 2015 11:00
7 undarlegustu fegurðarráðin Í gegnum tíðina hafa manneskjurnar tekið upp á ýmsu í þeim tilgangi að líta betur út, allt frá því að nota þvag sem munnskol upp í það að tappa blóði af líkamanum til þess að fá ljósari húð. Undarleg fegurðarráð eru enn við lýði í dag og þetta eru þau sjö sem komust efsta á lista. Heilsuvísir 5. janúar 2015 09:00
Innkaupakarfan skiptir máli Á nýju ári er upplagt að huga að hollu og góðu mataræði og skiptir þá sköpum að vanda sig við innkaupin. Heilsuvísir 3. janúar 2015 14:00
Vantar þig ennþá hugmyndir að áramótaheitum? Það er alltaf gaman að setja sér áramótaheit og þá sérstaklega ef manni tekst það vel til að ná þeim. Ef þig vantar hugmyndir að nýjum heitum þá finnurðu hérna nokkrar hugmyndir. Heilsuvísir 3. janúar 2015 10:00
Innri maður endurspeglar ytri heim Hverjum manni er hollt að fara í naflaskoðun svona við og við. Áramótin eru tilvalin fyrir slík tækifæri og upplagt að leggja línurnar og setja raunhæf markmið fyrir komandi ár. Heilsuvísir 2. janúar 2015 11:00
Vinsælustu lögin 2014 Fjöldamörg lög glöddu okkur og og geyma góðar minningar frá liðnu ári. Heilsuvísir er búinn að taka saman þau tíu bestu frá árinu 2014. Heilsuvísir 2. janúar 2015 09:00
Kynlegur kynlífsfróðleikur Tvö leggöng, maður án typpis, sterkasta píka heims og ofnæmisviðbrögð við brundi! Hér verður tekið saman það helsta í kynlífstengdum fréttum á árinu sem er að líða. Heilsuvísir 30. desember 2014 11:00
ÍA
FH
