Bólusettir en Covidþreyttir samstarfsfélagar Rakel Sveinsdóttir skrifar 4. júní 2021 07:01 Bólusettir og allir hressir í vinnunni? Eða þurfum við að gæta að líðan hvors annars áfram? Vísir/Getty Það neita því fæstir að heimsfaraldurinn hefur tekið á. Sóttvarnarreglur, boð og bönn, fjarvinna, lokun vinnustaða, hólfaskiptir vinnustaðir, öðruvísi matartímar, atvinnumissir, jólakúlur, páskakúlur, grímuskylda og spritt. Og allir að hlýða Víði! En loksins loksins sér fyrir endann á ástandinu og á dögunum tilkynnti heilbrigðisráðherra að síðar í þessum mánuði sé allt útlit fyrir að um níutíu prósent fullorðinna hafi fengið fyrri skammt bóluefnis. En hver er þá staðan? Allir bara hressir? Nei, á næstu vikum mega stjórnendur og samstarfsfólk alveg búast við því að ýmiss áhrif Covid eigi eftir að koma fram. Því í raun eru margir svolítið búnir á því. Það má því alveg búast við því að þegar fólk fer að fjölmenna aftur á vinnustaði og allt fer að komast aftur í sitt horf, verði ýmislegt öðruvísi innan teyma en það var fyrir Covid. Í umfjöllun FastCompany, er þessu lýst á eftirfarandi hátt: Ímyndaðu þér að þú mætir til vinnu og það er ekki bara dagsformið hjá einum samstarfsfélaga sem er frekar slæmt þennan dag – með tilheyrandi pirring, þreytu, vera utan við sig, leiður, gramur eða annað– heldur eru þetta einkenni hjá allt að helmingi hópsins sem þú vinnur með! Svo ekki sé talað um, ef þú upplifir það sjálf/ur að þú sért mögulega með styttri þráð þessa dagana, finnur fyrir þreytu í bland við spennufall, upplifir leiða, ótta, áhyggjur og kvíða….. Því Covidþreyta er staðreynd og þótt við séum bólusett, er ekki þar með sagt að þreytan sé öll úr okkur. Eða önnur áhrif af Covid farin. Hér eru nokkur góð ráð til stjórnenda og starfsfólks hvað þessi mál varða. #1: Yfirlýsing: Það er í lagi að allt sé ekki í lagi Eitt af því sem getur hjálpað fólki að takast á við áhrif Covid, er að opna umræðuna um það á vinnustöðum að heimsfaraldurinn hafði áhrif á okkur. Að ræða það opinskátt að mögulega megi búast við því að allt verði ekki strax eins og fyrir Covid, því við erum að jafna okkur. Og þurfum tíma. Stjórnendur geta opnað á þessa umræðu á sameiginlegum fundum eða jafnvel gert kannanir. Aðalmálið er að fólk upplifi sig ekki einangrað í því að finna sig ekki í jafn góðu formi og líðan og áður. #2: Leiðbeiningar um stuðning og aðstoð Það er margsannað og alkunna að það hefur bein og jákvæð áhrif á afköst og frammistöðu starfsfólks, þegar því líður vel. Sem aftur þýðir að það er hagur vinnustaða að tryggja sem best að svo sé. Allt sem mögulega getur því hjálpað fólki að vita hvert það getur leitað eftir aðstoð eða hverju það megi búast við að upplifa í kjölfar Covid og bólusetninga, getur því verið mikill og góður stuðningur við starfsfólk. Að vinna að þessu er til dæmis hægt í formi fræðslu og leiðbeininga, eða með markvissum þjónustuleiðum í boði vinnuveitenda. #3: Við erum öll almannavarnir Okkur hefur tekist ótrúlega vel að sameinast um að vera öll almannavarnir. Við stóðum saman. Við sýndum hvort öðru stuðning og skilning. Í kjölfar Covid er mikilvægt að halda þessari samstöðu áfram. Og sýna hvort öðru skilning. Á vinnustöðum má til dæmis alveg búast við því að einhverjir þurfi aukinn sveigjanleika eða næði, til að byggja sig upp að nýju og til að ná úr sér Covidþreytunni. #4: Andleg heilsa jafn mikilvæg áhersla og líkamleg heilsa Á síðustu árum hefur meðvitundin um mikilvægi líkamlegrar heilsu verið áberandi á mörgum vinnustöðum. En eitt af því sem Covid hefur kennt okkur, er að andleg heilsa er ekkert síður mikilvæg. Því betur sem okkur líður, því betur erum við í stakk búin til að takast á við breytta tíma. Í kjölfar Covid og bólusetninga er því mælt með því að vinnustaðir líti á áherslur andlegrar og líkamlegar heilsu sem áframhaldandi ferðalag. Þar sem hvort fyrir sig skiptir jafn miklu máli. Heilsa Bólusetningar Faraldur kórónuveiru (COVID-19) Stjórnun Góðu ráðin Vinnustaðurinn Tengdar fréttir Fimm einkenni rafrænnar þreytu sem allir þurfa að taka alvarlega „Þó að rafræn samvera geti sannarlega gert okkur nánari, getur hún einnig orðið til þess að við finnum fyrir meiri einangrun. Þegar við verjum mörgum klukkustundum á viku á Teams-fjarfundum eða Zoom-fyrirlestrum getur það leitt til rafrænnar þreytu,“ segir Ingrid Kuhlman framkvæmdastjóri Þekkingarmiðlunar. 23. febrúar 2021 07:00 Covidþreytan í vinnunni og góð ráð Fjögur einkenni Covidþreytu sem þú mögulega upplifir að sé að hafa áhrif á þig í vinnunni og nokkur góð ráð. 3. nóvember 2020 07:01 „Ekki nóg að stilla stólinn rétt og hafa skrifborðið í réttri hæð“ Vinnan getur verið uppspretta andlegrar orku, ekkert ólíkt þeirri upplifun að ganga á fjöll eða sinna öðrum áhugamálum. Vinnustaðir þurfa að hanna sveigjanlegri kerfi sem hver og einn starfmaður getur aðlagað að sér og sínum verkefnum. Og íslensk fyrirtæki eru nú þegar að sjá vísbendingar um að fólk hugi að flutningum á milli landshluta eða jafnvel til annarra landa, nú þegar fjarvinna er orðin að veruleika til framtíðar. Þetta er meðal þess sem fram kemur í svörum mannauðstjóra sem teknir voru tali í dag, í tilefni alþjóðlega mannauðsdagsins sem er í dag. 20. maí 2021 07:01 Algengast að vinnustaðir vilji auka ánægju starfsfólks og bæta þjónustu „Það var ánægjulegt að sjá áherslu svarenda á ánægju starfsmanna, bæði sem helstu stefnumarkandi áskorun vinnustaða og helsta markmið hvað varðar starfsþróun,“ segir Guðrún Högnadóttir framkvæmdastjóri FranklinCovey á Íslandi um niðurstöður rannsóknar sem gerð var meðal stjórnenda í mars síðastliðnum. Niðurstöðurnar sýna að mikil vitundavakning hefur orðið á vinnumarkaði um mikilvægi þess að bæta andlega líðan og heilsu starfsfólks og stuðla þannig að vaxandi árangri vinnustaða. 2. júní 2021 07:01 Svandís flutti síðustu skýrsluna: Níutíu prósent verði bólusett síðar í mánuðinum Heilbrigðisráðherra gerir ráð fyrir að um níutíu prósent fullorðinna hafi fengið fyrri skammt bóluefnis í seinni hluta mánaðarins. Samkvæmt afléttingaráætlun ætti því að vera hægt að létta á öllum takmörkunum í mánuðinum. 1. júní 2021 18:30 Mest lesið Hækka verðtryggða vexti og útskýra hvers vegna Viðskipti innlent Dagatalsmenningin: Rosa töff að vera með yfirbókaða dagskrá Atvinnulíf Vogue og forsetafrúin kveiktu strax en íslenski vinnumarkaðurinn með hindranir Atvinnulíf Ný útgáfa af konungi jeppans kominn til landsins Samstarf Reykskynjara vantar of víða – Eldvarnarátak stendur nú yfir Samstarf Lækka innlánsvexti um heilt prósentustig Viðskipti innlent Vilja þvinga Google til að selja Chrome Viðskipti erlent Kerecis fólk fjárfestir í flugi Viðskipti innlent Bjarni ráðinn framkvæmdastjóri vinds og jarðvarma hjá Landsvirkjun Viðskipti innlent Gæðin að batna og nóg af klementínum eftir helgi Neytendur Fleiri fréttir Dagatalsmenningin: Rosa töff að vera með yfirbókaða dagskrá Vogue og forsetafrúin kveiktu strax en íslenski vinnumarkaðurinn með hindranir Inngildingin: „Íslenska töluð með hreim er samt íslenska“ Dæmi: „Tvær konur geta ekki unnið saman því einu sinni áttu þær sama kærasta“ „Unglingsárin voru kannski ekki mín heppilegustu ár“ „Pólitíkin er dugleg í þessu en einkageirinn kann þetta ekki nógu vel“ Að byggja upp vinnustað sem hræðist ekki breytingar Stærðin skiptir ekki máli Ólafur Ingi: „Ég er kostuð eiginkona“ Einróma niðurstaða að Hörður sé eins og Kristján í Frozen „Reglugerðin tekur gildi hvort sem menn hafa þetta hugrekki eða ekki“ Allt í steik: Samtalið við yfirmanninn „Okkur langar til að búa til nýja tegund af bjórmenningu“ „Eitthvað við kvöldin og nóttina sem ég heillast af“ Dýrara að gera ekkert: „Erum öll að pissa í sömu laugina“ Úrelt kerfi: „Síðan kom bara einhver bíll og tæmdi allt“ Sorp: Fólk að hoppa niður plastið í tunnunum til að þjappa því „Ekkert ósvipaður leikur og menn léku í bönkunum fyrir bankahrun“ „Fyrsta verk er án gríns að fá mér lýsi og tékka á Vísi“ Kosningaspenna á vinnustöðum og rifrildi um pólitík Sif Jakobs: „Ekta demantar eru nú einfaldlega ræktaðir“ „Hörðustu samningaviðræðurnar voru við yngsta fólkið Eitraður starfsmaður og góð ráð „Enginn kvartað yfir því þegar ég hef skúrað“ Ekki trompast við fólk í vinnu eða á fundum „Síðan kemur í ljós að við erum í gjörólíkum störfum“ „Opinberi geirinn er að breytast og þar þarf mikinn fjölda verkefnastjóra“ B-týpa sem vill verða A en þarf tíma til að „morgna sig“ Fólki á helst að líða betur eftir vinnudaginn en þegar það mætti Slökkt á asanum: „Hljómar kannski auðveldlega en er það ekki“ Sjá meira
Og allir að hlýða Víði! En loksins loksins sér fyrir endann á ástandinu og á dögunum tilkynnti heilbrigðisráðherra að síðar í þessum mánuði sé allt útlit fyrir að um níutíu prósent fullorðinna hafi fengið fyrri skammt bóluefnis. En hver er þá staðan? Allir bara hressir? Nei, á næstu vikum mega stjórnendur og samstarfsfólk alveg búast við því að ýmiss áhrif Covid eigi eftir að koma fram. Því í raun eru margir svolítið búnir á því. Það má því alveg búast við því að þegar fólk fer að fjölmenna aftur á vinnustaði og allt fer að komast aftur í sitt horf, verði ýmislegt öðruvísi innan teyma en það var fyrir Covid. Í umfjöllun FastCompany, er þessu lýst á eftirfarandi hátt: Ímyndaðu þér að þú mætir til vinnu og það er ekki bara dagsformið hjá einum samstarfsfélaga sem er frekar slæmt þennan dag – með tilheyrandi pirring, þreytu, vera utan við sig, leiður, gramur eða annað– heldur eru þetta einkenni hjá allt að helmingi hópsins sem þú vinnur með! Svo ekki sé talað um, ef þú upplifir það sjálf/ur að þú sért mögulega með styttri þráð þessa dagana, finnur fyrir þreytu í bland við spennufall, upplifir leiða, ótta, áhyggjur og kvíða….. Því Covidþreyta er staðreynd og þótt við séum bólusett, er ekki þar með sagt að þreytan sé öll úr okkur. Eða önnur áhrif af Covid farin. Hér eru nokkur góð ráð til stjórnenda og starfsfólks hvað þessi mál varða. #1: Yfirlýsing: Það er í lagi að allt sé ekki í lagi Eitt af því sem getur hjálpað fólki að takast á við áhrif Covid, er að opna umræðuna um það á vinnustöðum að heimsfaraldurinn hafði áhrif á okkur. Að ræða það opinskátt að mögulega megi búast við því að allt verði ekki strax eins og fyrir Covid, því við erum að jafna okkur. Og þurfum tíma. Stjórnendur geta opnað á þessa umræðu á sameiginlegum fundum eða jafnvel gert kannanir. Aðalmálið er að fólk upplifi sig ekki einangrað í því að finna sig ekki í jafn góðu formi og líðan og áður. #2: Leiðbeiningar um stuðning og aðstoð Það er margsannað og alkunna að það hefur bein og jákvæð áhrif á afköst og frammistöðu starfsfólks, þegar því líður vel. Sem aftur þýðir að það er hagur vinnustaða að tryggja sem best að svo sé. Allt sem mögulega getur því hjálpað fólki að vita hvert það getur leitað eftir aðstoð eða hverju það megi búast við að upplifa í kjölfar Covid og bólusetninga, getur því verið mikill og góður stuðningur við starfsfólk. Að vinna að þessu er til dæmis hægt í formi fræðslu og leiðbeininga, eða með markvissum þjónustuleiðum í boði vinnuveitenda. #3: Við erum öll almannavarnir Okkur hefur tekist ótrúlega vel að sameinast um að vera öll almannavarnir. Við stóðum saman. Við sýndum hvort öðru stuðning og skilning. Í kjölfar Covid er mikilvægt að halda þessari samstöðu áfram. Og sýna hvort öðru skilning. Á vinnustöðum má til dæmis alveg búast við því að einhverjir þurfi aukinn sveigjanleika eða næði, til að byggja sig upp að nýju og til að ná úr sér Covidþreytunni. #4: Andleg heilsa jafn mikilvæg áhersla og líkamleg heilsa Á síðustu árum hefur meðvitundin um mikilvægi líkamlegrar heilsu verið áberandi á mörgum vinnustöðum. En eitt af því sem Covid hefur kennt okkur, er að andleg heilsa er ekkert síður mikilvæg. Því betur sem okkur líður, því betur erum við í stakk búin til að takast á við breytta tíma. Í kjölfar Covid og bólusetninga er því mælt með því að vinnustaðir líti á áherslur andlegrar og líkamlegar heilsu sem áframhaldandi ferðalag. Þar sem hvort fyrir sig skiptir jafn miklu máli.
Heilsa Bólusetningar Faraldur kórónuveiru (COVID-19) Stjórnun Góðu ráðin Vinnustaðurinn Tengdar fréttir Fimm einkenni rafrænnar þreytu sem allir þurfa að taka alvarlega „Þó að rafræn samvera geti sannarlega gert okkur nánari, getur hún einnig orðið til þess að við finnum fyrir meiri einangrun. Þegar við verjum mörgum klukkustundum á viku á Teams-fjarfundum eða Zoom-fyrirlestrum getur það leitt til rafrænnar þreytu,“ segir Ingrid Kuhlman framkvæmdastjóri Þekkingarmiðlunar. 23. febrúar 2021 07:00 Covidþreytan í vinnunni og góð ráð Fjögur einkenni Covidþreytu sem þú mögulega upplifir að sé að hafa áhrif á þig í vinnunni og nokkur góð ráð. 3. nóvember 2020 07:01 „Ekki nóg að stilla stólinn rétt og hafa skrifborðið í réttri hæð“ Vinnan getur verið uppspretta andlegrar orku, ekkert ólíkt þeirri upplifun að ganga á fjöll eða sinna öðrum áhugamálum. Vinnustaðir þurfa að hanna sveigjanlegri kerfi sem hver og einn starfmaður getur aðlagað að sér og sínum verkefnum. Og íslensk fyrirtæki eru nú þegar að sjá vísbendingar um að fólk hugi að flutningum á milli landshluta eða jafnvel til annarra landa, nú þegar fjarvinna er orðin að veruleika til framtíðar. Þetta er meðal þess sem fram kemur í svörum mannauðstjóra sem teknir voru tali í dag, í tilefni alþjóðlega mannauðsdagsins sem er í dag. 20. maí 2021 07:01 Algengast að vinnustaðir vilji auka ánægju starfsfólks og bæta þjónustu „Það var ánægjulegt að sjá áherslu svarenda á ánægju starfsmanna, bæði sem helstu stefnumarkandi áskorun vinnustaða og helsta markmið hvað varðar starfsþróun,“ segir Guðrún Högnadóttir framkvæmdastjóri FranklinCovey á Íslandi um niðurstöður rannsóknar sem gerð var meðal stjórnenda í mars síðastliðnum. Niðurstöðurnar sýna að mikil vitundavakning hefur orðið á vinnumarkaði um mikilvægi þess að bæta andlega líðan og heilsu starfsfólks og stuðla þannig að vaxandi árangri vinnustaða. 2. júní 2021 07:01 Svandís flutti síðustu skýrsluna: Níutíu prósent verði bólusett síðar í mánuðinum Heilbrigðisráðherra gerir ráð fyrir að um níutíu prósent fullorðinna hafi fengið fyrri skammt bóluefnis í seinni hluta mánaðarins. Samkvæmt afléttingaráætlun ætti því að vera hægt að létta á öllum takmörkunum í mánuðinum. 1. júní 2021 18:30 Mest lesið Hækka verðtryggða vexti og útskýra hvers vegna Viðskipti innlent Dagatalsmenningin: Rosa töff að vera með yfirbókaða dagskrá Atvinnulíf Vogue og forsetafrúin kveiktu strax en íslenski vinnumarkaðurinn með hindranir Atvinnulíf Ný útgáfa af konungi jeppans kominn til landsins Samstarf Reykskynjara vantar of víða – Eldvarnarátak stendur nú yfir Samstarf Lækka innlánsvexti um heilt prósentustig Viðskipti innlent Vilja þvinga Google til að selja Chrome Viðskipti erlent Kerecis fólk fjárfestir í flugi Viðskipti innlent Bjarni ráðinn framkvæmdastjóri vinds og jarðvarma hjá Landsvirkjun Viðskipti innlent Gæðin að batna og nóg af klementínum eftir helgi Neytendur Fleiri fréttir Dagatalsmenningin: Rosa töff að vera með yfirbókaða dagskrá Vogue og forsetafrúin kveiktu strax en íslenski vinnumarkaðurinn með hindranir Inngildingin: „Íslenska töluð með hreim er samt íslenska“ Dæmi: „Tvær konur geta ekki unnið saman því einu sinni áttu þær sama kærasta“ „Unglingsárin voru kannski ekki mín heppilegustu ár“ „Pólitíkin er dugleg í þessu en einkageirinn kann þetta ekki nógu vel“ Að byggja upp vinnustað sem hræðist ekki breytingar Stærðin skiptir ekki máli Ólafur Ingi: „Ég er kostuð eiginkona“ Einróma niðurstaða að Hörður sé eins og Kristján í Frozen „Reglugerðin tekur gildi hvort sem menn hafa þetta hugrekki eða ekki“ Allt í steik: Samtalið við yfirmanninn „Okkur langar til að búa til nýja tegund af bjórmenningu“ „Eitthvað við kvöldin og nóttina sem ég heillast af“ Dýrara að gera ekkert: „Erum öll að pissa í sömu laugina“ Úrelt kerfi: „Síðan kom bara einhver bíll og tæmdi allt“ Sorp: Fólk að hoppa niður plastið í tunnunum til að þjappa því „Ekkert ósvipaður leikur og menn léku í bönkunum fyrir bankahrun“ „Fyrsta verk er án gríns að fá mér lýsi og tékka á Vísi“ Kosningaspenna á vinnustöðum og rifrildi um pólitík Sif Jakobs: „Ekta demantar eru nú einfaldlega ræktaðir“ „Hörðustu samningaviðræðurnar voru við yngsta fólkið Eitraður starfsmaður og góð ráð „Enginn kvartað yfir því þegar ég hef skúrað“ Ekki trompast við fólk í vinnu eða á fundum „Síðan kemur í ljós að við erum í gjörólíkum störfum“ „Opinberi geirinn er að breytast og þar þarf mikinn fjölda verkefnastjóra“ B-týpa sem vill verða A en þarf tíma til að „morgna sig“ Fólki á helst að líða betur eftir vinnudaginn en þegar það mætti Slökkt á asanum: „Hljómar kannski auðveldlega en er það ekki“ Sjá meira
Fimm einkenni rafrænnar þreytu sem allir þurfa að taka alvarlega „Þó að rafræn samvera geti sannarlega gert okkur nánari, getur hún einnig orðið til þess að við finnum fyrir meiri einangrun. Þegar við verjum mörgum klukkustundum á viku á Teams-fjarfundum eða Zoom-fyrirlestrum getur það leitt til rafrænnar þreytu,“ segir Ingrid Kuhlman framkvæmdastjóri Þekkingarmiðlunar. 23. febrúar 2021 07:00
Covidþreytan í vinnunni og góð ráð Fjögur einkenni Covidþreytu sem þú mögulega upplifir að sé að hafa áhrif á þig í vinnunni og nokkur góð ráð. 3. nóvember 2020 07:01
„Ekki nóg að stilla stólinn rétt og hafa skrifborðið í réttri hæð“ Vinnan getur verið uppspretta andlegrar orku, ekkert ólíkt þeirri upplifun að ganga á fjöll eða sinna öðrum áhugamálum. Vinnustaðir þurfa að hanna sveigjanlegri kerfi sem hver og einn starfmaður getur aðlagað að sér og sínum verkefnum. Og íslensk fyrirtæki eru nú þegar að sjá vísbendingar um að fólk hugi að flutningum á milli landshluta eða jafnvel til annarra landa, nú þegar fjarvinna er orðin að veruleika til framtíðar. Þetta er meðal þess sem fram kemur í svörum mannauðstjóra sem teknir voru tali í dag, í tilefni alþjóðlega mannauðsdagsins sem er í dag. 20. maí 2021 07:01
Algengast að vinnustaðir vilji auka ánægju starfsfólks og bæta þjónustu „Það var ánægjulegt að sjá áherslu svarenda á ánægju starfsmanna, bæði sem helstu stefnumarkandi áskorun vinnustaða og helsta markmið hvað varðar starfsþróun,“ segir Guðrún Högnadóttir framkvæmdastjóri FranklinCovey á Íslandi um niðurstöður rannsóknar sem gerð var meðal stjórnenda í mars síðastliðnum. Niðurstöðurnar sýna að mikil vitundavakning hefur orðið á vinnumarkaði um mikilvægi þess að bæta andlega líðan og heilsu starfsfólks og stuðla þannig að vaxandi árangri vinnustaða. 2. júní 2021 07:01
Svandís flutti síðustu skýrsluna: Níutíu prósent verði bólusett síðar í mánuðinum Heilbrigðisráðherra gerir ráð fyrir að um níutíu prósent fullorðinna hafi fengið fyrri skammt bóluefnis í seinni hluta mánaðarins. Samkvæmt afléttingaráætlun ætti því að vera hægt að létta á öllum takmörkunum í mánuðinum. 1. júní 2021 18:30