Ásta Ragnheiður missti 18 kíló 24. nóvember 2004 00:01 "Ef maður ætlar að halda heilsu þá verður maður að vera í góðu formi. Heilsu minni var farið að hraka og ég sá að ég varð að gera eitthvað í málunum," segir Ásta Ragnheiður og bætir við að maður verði að taka ábyrgð á eigin heilsu. "Ég er rosalega ánægð í dag enda hef ég ekki verið í svona góðu formi í mörg ár. Ég varð að endurnýja fataskápinn enda hef ég farið niður um mörg númer og ég get ekki sagt að það sé leiðinlegt að versla sér pæju-föt." Ásta hefur alltaf verið í leikfimi en aldrei í svona átaki. Hún reynir að mæta á hverjum degi í ræktina til að halda sér við en hún gerir sér fulla grein fyrir að hún megi ekki léttast meira. Hún hvetur allar konur sem eru of þungar til að taka á sínum málum. "Það þarf náttúrulega viljastyrk og málið er að taka sér tíma fyrir þetta. Ég fer alltaf fyrir vinnu, vakna bara klukkutíma fyrr á morgnanna og fer beint í leikfimina." Ítarlegt viðtal við Ástu Ragnheiði í Magasín sem fylgir DV í dag. Menning Tilveran Mest lesið Eins og þruma úr heiðskíru lofti Lífið Sykursalur orðinn einn vinsælasti veislusalur Reykjavíkur Lífið samstarf „Það er önnur hver gella með í vörunum“ Lífið Covidsmitaður Al Pacino var nær dauða en lífi Lífið Myndaveisla: Eliza Reid og Ásdís Spanó létu sig ekki vanta í Núllið Lífið „Ég var heppinn. En ekki hann“ Lífið Með húsaflutninga á heilanum Lífið Dolly gefur 135 milljónir vegna Helenu Lífið Sigmundur og hvolpurinn gleðjast yfir fylgi Miðflokksins Lífið „Það braut ísinn að við hefðum deitað sama gaurinn“ Lífið Fleiri fréttir „Hrátt háþróað krass, langt leitt krot“ Bjóða landsmönnum nauðbeygð til messu Allt í banönum á Brút Bríet lét sig ekki vanta á sýningaropnun Ynju Blævar Út um allar koppagrundir Alþingis: „Froðan flæðir endalaust, það er bara froða froða“ Skálda opnar: „Kannski ekki margir nógu vitlausir til að framkvæma þessa hugmynd“ Össur Geirsson er heiðurslistamaður Kópavogs 2024 Margmenni í sköpunargleði og stuði á safninu Ólafur Elíasson tekur yfir Piccadilly Circus og Times Square Opna fyrstu umboðsstofuna í eigu leikara Baráttan innra með manni eins og ljós og skuggar Bein útsending: Salman Rushdie hlýtur verðlaun Halldórs Laxness Bong Joon Ho verður stafrænn heiðursgestur á RIFF Ævar Þór Benediktsson hlýtur verðlaun Guðrúnar Helgadóttur Ráðinn markaðs- og kynningarstjóri Tónlistarmiðstöðvar Verk Arnhildar og félaga valið framlag Íslands á Feneyjatvíæringnum í arkitektúr Lyfjameðferð við meðvirkni: „Æ, ég væri bara til í að taka eina töflu“ „Mann- og listfjandsamleg þvæla“ Sjá meira
"Ef maður ætlar að halda heilsu þá verður maður að vera í góðu formi. Heilsu minni var farið að hraka og ég sá að ég varð að gera eitthvað í málunum," segir Ásta Ragnheiður og bætir við að maður verði að taka ábyrgð á eigin heilsu. "Ég er rosalega ánægð í dag enda hef ég ekki verið í svona góðu formi í mörg ár. Ég varð að endurnýja fataskápinn enda hef ég farið niður um mörg númer og ég get ekki sagt að það sé leiðinlegt að versla sér pæju-föt." Ásta hefur alltaf verið í leikfimi en aldrei í svona átaki. Hún reynir að mæta á hverjum degi í ræktina til að halda sér við en hún gerir sér fulla grein fyrir að hún megi ekki léttast meira. Hún hvetur allar konur sem eru of þungar til að taka á sínum málum. "Það þarf náttúrulega viljastyrk og málið er að taka sér tíma fyrir þetta. Ég fer alltaf fyrir vinnu, vakna bara klukkutíma fyrr á morgnanna og fer beint í leikfimina." Ítarlegt viðtal við Ástu Ragnheiði í Magasín sem fylgir DV í dag.
Menning Tilveran Mest lesið Eins og þruma úr heiðskíru lofti Lífið Sykursalur orðinn einn vinsælasti veislusalur Reykjavíkur Lífið samstarf „Það er önnur hver gella með í vörunum“ Lífið Covidsmitaður Al Pacino var nær dauða en lífi Lífið Myndaveisla: Eliza Reid og Ásdís Spanó létu sig ekki vanta í Núllið Lífið „Ég var heppinn. En ekki hann“ Lífið Með húsaflutninga á heilanum Lífið Dolly gefur 135 milljónir vegna Helenu Lífið Sigmundur og hvolpurinn gleðjast yfir fylgi Miðflokksins Lífið „Það braut ísinn að við hefðum deitað sama gaurinn“ Lífið Fleiri fréttir „Hrátt háþróað krass, langt leitt krot“ Bjóða landsmönnum nauðbeygð til messu Allt í banönum á Brút Bríet lét sig ekki vanta á sýningaropnun Ynju Blævar Út um allar koppagrundir Alþingis: „Froðan flæðir endalaust, það er bara froða froða“ Skálda opnar: „Kannski ekki margir nógu vitlausir til að framkvæma þessa hugmynd“ Össur Geirsson er heiðurslistamaður Kópavogs 2024 Margmenni í sköpunargleði og stuði á safninu Ólafur Elíasson tekur yfir Piccadilly Circus og Times Square Opna fyrstu umboðsstofuna í eigu leikara Baráttan innra með manni eins og ljós og skuggar Bein útsending: Salman Rushdie hlýtur verðlaun Halldórs Laxness Bong Joon Ho verður stafrænn heiðursgestur á RIFF Ævar Þór Benediktsson hlýtur verðlaun Guðrúnar Helgadóttur Ráðinn markaðs- og kynningarstjóri Tónlistarmiðstöðvar Verk Arnhildar og félaga valið framlag Íslands á Feneyjatvíæringnum í arkitektúr Lyfjameðferð við meðvirkni: „Æ, ég væri bara til í að taka eina töflu“ „Mann- og listfjandsamleg þvæla“ Sjá meira