Að langa til að skipta um vinnu en þora ekki Rakel Sveinsdóttir skrifar 25. júlí 2022 08:01 Mörgum dreymir um aðra vinnu en þora ekki að taka af skarið. Nú þegar atvinnuhorfur eru góðar, er því þess virði að rýna í nokkur góð ráð sem geta hjálpað. Vísir/Getty Það fylgir mannlegu eðli að hræðast stundum óvissuna eða eitthvað nýtt. Þessi ótti má þó ekki yfirtaka neitt hjá okkur, enda kemur oftast í ljós að hann er óþarfur með öllu. Hjá sumum nær þessi ótti þó svo miklum tökum, að þótt fólki langi til að skipta um vinnu þorir það ekki að taka skrefið. Svo mánuðum eða jafnvel árum skiptir. Er hrætt við óvissun og höfnun. Eða jafnvel það að standast ekki væntingar á nýjum vinnustað. Til viðbótar er síðan tilfinningin sem flestum finnst ágætt: Að vera bara áfram á þeim stað og í þeim verkefnum sem við kunnum og getum. En ef þú ert ein/n af þeim sem lengi hefur langað að skipta um vinnu en þorir ekki að taka skrefið, eru hér nokkur ágætis ráð sem gætu hjálpað. #1. Í hverju felst hræðslan? Við erum fljót að finna þessa ótta- eða hræðslutilfinningu í maganum, en of sjaldan gefum við okkur svigrúmið til þess að skoða það í kjölinn, við hvað við erum hrædd. Þannig að fyrsta skrefið er að gefa okkur þennan tíma því oftast kemur í ljós að þessi tilfinning hefur ekkert með raunveruleikann að gera. Alls staðar í kring er fólk að skipta um vinnu og gengur vel og auðvitað eru jafn spennandi tækifæri fyrir þig til staðar. En hvað hræðistu mest? Að geta ekki gert nógu góða ferilskrá? Að geta ekki svarað spurningum í atvinnuviðtali? Að vera orðin/n of gömul/gamall? Gott er að skrifa niður á blað allt það sem okkur finnst hræða okkur varðandi það að skipta um vinnu. Því þegar að við sjáum þessi atriði á blaði, áttum við okkur oft betur á því að allt er þetta yfirstíganlegt. Stundum eru atriðin meira að segja færri en við töldum í upphafi. Eða við erum fljót að sjá að þau eiga ekki við rök að styðjast. Hjá sumum getur óttinn stafað af einhverju sem nær nokkuð dýpra. Til dæmis félagsfælni eða feimni. Þeim mun meira áríðandi er að þú gefir þér góðan tíma í að velta fyrir þér hvað þú getur gert til að hjálpa þér að taka skrefið í átt að draumnum. Þú fékkst vinnuna sem þú ert í, hvers vegna ekki þá næstu? Mundu líka að það er annað fólk þarna úti, sem gengur vel í starfi en líður samt eins og þú. Allt sem getur undirbúið þig undir að sækja um nýtt starf hjálpar. Líka það að máta sig vel við atvinnuauglýsingar og sjá fyrir þér að þú hafir fengið eitthvað draumastarf. #2. Ekki missa dampinn í vinnunni Sumir vilja meina að um leið og fólk hefur ákveðið að hætta á einum vinnustað, detti allur kraftur úr því og það sé nánast hætt að vinna við ákvörðunina eina saman. Þetta er gryfja sem er mikilvægt að forðast. Þess vegna þarftu að halda fókusnum vel á vinnunni þinni og leggja einmitt sérstaka áherslu á að standa þig vel þar. Því það er mjög líklegt að næsti vinnuveitandi og jafnvel aðrir framtíðarvinnuveitendur, leiti til núverandi vinnuveitanda þíns eftir meðmælum. #3. Óttinn við að hafa ekki þá þekkingu sem þarf Stundum dreymir fólk um aðra vinnu í mörg ár, en þorir ekki að þreifa fyrir sér vegna þess að það er svo sannfært um að það vanti mikið upp á menntun eða þekkingu. Í stað þess að árin líði í þessu viðhorfi, er um að gera að skoða það vel á netinu, hvaða valkosti þú hefur. Margt nám er núna í boði sem fjarnám með vinnu. Eins er hægt að skoða auglýsingar og kynna sér hvaða kröfur eru gerðar í þau störf sem þér finnst helst heilla þig sem draumastarfið þitt. Hvað vantar upp á? Eru það kannski styttri námskeið sem gætu gagnast? Svo stór partur er vinnan okkar í lífinu að ef við erum vansæl þar sem við erum dreymir endalaust um meira spennandi eða krefjandi starf, er það alltaf þess virði að kanna málin og sjá hvaða leiðir eru færar til að draumurinn verði að veruleika. Því ef við trúum á drauminn, eru allar líkur á að hann rætist. Starfsframi Vinnumarkaður Góðu ráðin Tengdar fréttir Við getum öll lært að blómstra betur í vinnunni Þekkir þú styrkleikana þína nægilega vel eða hugarfar til að tryggja þér sem bestum árangri í starfi? 6. apríl 2022 08:32 Margt gott við að verða T-laga starfsmaður Það geta allir orðið T-laga starfsmaður, sama við hvað við störfum. En hvað þýðir það að vera T-laga í starfi? 27. júní 2022 07:01 Stóra uppsögnin: Fólk þarf að langa að vera í vinnunni Á Viðskiptaþinginu 2022 sem haldið er á Alþjóðlega mannauðsdeginum föstudaginn 20.maí næstkomandi, er sjónunum beint að mannauðsmálum. Enda telja ríflega 40% stjórnenda í 400 stærstu fyrirtækjum á Íslandi að skortur verði á vinnuafli á næstunni. 16. maí 2022 07:00 Stóra uppsögnin: Ljóst að atvinnulífið er meðvitað um gjörbreyttar áherslur Það er ljóst að forkólfar íslensks atvinnulífs eru meðvitaðir um gjörbreytt landslag á vinnumarkaði þar sem nýjar kynslóðir X og Z eru að koma inn með ný viðhorf og heimsfaraldur hefur flýtt fyrir þróun fjarvinnu í takt við kröfur fólks um aukinn sveigjanleika í starfi. 18. maí 2022 07:00 Mest lesið Þrotabú Wok on vill tugmilljóna endurgreiðslu frá Kristjáni Viðskipti innlent Horfðu á hallærislegt sjónvarpsefni og úðuðu í sig bragðaref Atvinnulíf Að hætta að vera vandræðaleg í nýrri vinnu Atvinnulíf „Myndi alveg segja að hjartað í mér hafi verið í buxunum“ Atvinnulíf Salzburg úr sögunni hjá Play Viðskipti innlent Frá RÚV til Coca-Cola Viðskipti innlent Gengu langt í að vinna að lausn þótt bíllinn væri ekki í ábyrgð Neytendur Samherji hvetur Odd Eystein til frekari verka Viðskipti innlent Átta sagt upp hjá Arion banka Viðskipti innlent Ellefu milljarða lán til að byggja upp veitukerfi og verjast loftslagsvá Viðskipti innlent Fleiri fréttir Horfðu á hallærislegt sjónvarpsefni og úðuðu í sig bragðaref Að hætta að vera vandræðaleg í nýrri vinnu „Myndi alveg segja að hjartað í mér hafi verið í buxunum“ „Fjárfestar eru bara venjulegt fólk“ Gervigreind og tíska: Hafa nú þegar fengið 100 milljónir í styrki „Við eigum margar rómantískar stundir í vinnunni“ Langaði svakalega mikið í sleik við George Clooney Atvinnumissir: „Ég kunni nú ekki við að spyrja Jón beint“ Nýtt trend: Engir yfirmenn á vinnustaðnum Fótboltastelpan um starfsframann: „Að sækja sér tækifærin sjálfur“ „Fyrir mann sem er skrifblindur og lesblindur er þetta ekkert auðvelt“ „Ég verð auðveldlega meyr en segi engum frá því“ Draumar rætast: „Konur þurfa ekki alltaf að vera á skrilljón“ Draumar rætast: „Lengi skammaðist ég mín ...“ Biskupinn á hlaupum með Bubba Morthens og Sísí með Grýlunum Tvöfalt líf Ara: „Í fyrra túraði ég í sex vikur“ Klara á Kanarí: „Fólk kom með ferðatöskur af saltfiski og seldi“ Eiginkonan kvartar undan fíflagangi á morgnana Að ná til baka tilfinningunni: Það er gaman í vinnunni Á mannamáli: „Ég er bara einhver „nobody,“ við erum ekki með nein gögn“ Góð ráð til að hvetja starfsfólk til dáða fyrir síðustu spretti ársins Að yfirstíga eitthvað rosalega vandræðalegt atvik Litlu fyrirtækin: Upplifa sjálfbærni sem aukavinnu og vesen Google leiðin: Fjögur atvinnuviðtöl yfirdrifið nóg Ný tækifæri: Til dæmis skór úr endurunnu sjávarplasti Að lifa af hræðilega þynnku í vinnunni Sjá meira
Hjá sumum nær þessi ótti þó svo miklum tökum, að þótt fólki langi til að skipta um vinnu þorir það ekki að taka skrefið. Svo mánuðum eða jafnvel árum skiptir. Er hrætt við óvissun og höfnun. Eða jafnvel það að standast ekki væntingar á nýjum vinnustað. Til viðbótar er síðan tilfinningin sem flestum finnst ágætt: Að vera bara áfram á þeim stað og í þeim verkefnum sem við kunnum og getum. En ef þú ert ein/n af þeim sem lengi hefur langað að skipta um vinnu en þorir ekki að taka skrefið, eru hér nokkur ágætis ráð sem gætu hjálpað. #1. Í hverju felst hræðslan? Við erum fljót að finna þessa ótta- eða hræðslutilfinningu í maganum, en of sjaldan gefum við okkur svigrúmið til þess að skoða það í kjölinn, við hvað við erum hrædd. Þannig að fyrsta skrefið er að gefa okkur þennan tíma því oftast kemur í ljós að þessi tilfinning hefur ekkert með raunveruleikann að gera. Alls staðar í kring er fólk að skipta um vinnu og gengur vel og auðvitað eru jafn spennandi tækifæri fyrir þig til staðar. En hvað hræðistu mest? Að geta ekki gert nógu góða ferilskrá? Að geta ekki svarað spurningum í atvinnuviðtali? Að vera orðin/n of gömul/gamall? Gott er að skrifa niður á blað allt það sem okkur finnst hræða okkur varðandi það að skipta um vinnu. Því þegar að við sjáum þessi atriði á blaði, áttum við okkur oft betur á því að allt er þetta yfirstíganlegt. Stundum eru atriðin meira að segja færri en við töldum í upphafi. Eða við erum fljót að sjá að þau eiga ekki við rök að styðjast. Hjá sumum getur óttinn stafað af einhverju sem nær nokkuð dýpra. Til dæmis félagsfælni eða feimni. Þeim mun meira áríðandi er að þú gefir þér góðan tíma í að velta fyrir þér hvað þú getur gert til að hjálpa þér að taka skrefið í átt að draumnum. Þú fékkst vinnuna sem þú ert í, hvers vegna ekki þá næstu? Mundu líka að það er annað fólk þarna úti, sem gengur vel í starfi en líður samt eins og þú. Allt sem getur undirbúið þig undir að sækja um nýtt starf hjálpar. Líka það að máta sig vel við atvinnuauglýsingar og sjá fyrir þér að þú hafir fengið eitthvað draumastarf. #2. Ekki missa dampinn í vinnunni Sumir vilja meina að um leið og fólk hefur ákveðið að hætta á einum vinnustað, detti allur kraftur úr því og það sé nánast hætt að vinna við ákvörðunina eina saman. Þetta er gryfja sem er mikilvægt að forðast. Þess vegna þarftu að halda fókusnum vel á vinnunni þinni og leggja einmitt sérstaka áherslu á að standa þig vel þar. Því það er mjög líklegt að næsti vinnuveitandi og jafnvel aðrir framtíðarvinnuveitendur, leiti til núverandi vinnuveitanda þíns eftir meðmælum. #3. Óttinn við að hafa ekki þá þekkingu sem þarf Stundum dreymir fólk um aðra vinnu í mörg ár, en þorir ekki að þreifa fyrir sér vegna þess að það er svo sannfært um að það vanti mikið upp á menntun eða þekkingu. Í stað þess að árin líði í þessu viðhorfi, er um að gera að skoða það vel á netinu, hvaða valkosti þú hefur. Margt nám er núna í boði sem fjarnám með vinnu. Eins er hægt að skoða auglýsingar og kynna sér hvaða kröfur eru gerðar í þau störf sem þér finnst helst heilla þig sem draumastarfið þitt. Hvað vantar upp á? Eru það kannski styttri námskeið sem gætu gagnast? Svo stór partur er vinnan okkar í lífinu að ef við erum vansæl þar sem við erum dreymir endalaust um meira spennandi eða krefjandi starf, er það alltaf þess virði að kanna málin og sjá hvaða leiðir eru færar til að draumurinn verði að veruleika. Því ef við trúum á drauminn, eru allar líkur á að hann rætist.
Starfsframi Vinnumarkaður Góðu ráðin Tengdar fréttir Við getum öll lært að blómstra betur í vinnunni Þekkir þú styrkleikana þína nægilega vel eða hugarfar til að tryggja þér sem bestum árangri í starfi? 6. apríl 2022 08:32 Margt gott við að verða T-laga starfsmaður Það geta allir orðið T-laga starfsmaður, sama við hvað við störfum. En hvað þýðir það að vera T-laga í starfi? 27. júní 2022 07:01 Stóra uppsögnin: Fólk þarf að langa að vera í vinnunni Á Viðskiptaþinginu 2022 sem haldið er á Alþjóðlega mannauðsdeginum föstudaginn 20.maí næstkomandi, er sjónunum beint að mannauðsmálum. Enda telja ríflega 40% stjórnenda í 400 stærstu fyrirtækjum á Íslandi að skortur verði á vinnuafli á næstunni. 16. maí 2022 07:00 Stóra uppsögnin: Ljóst að atvinnulífið er meðvitað um gjörbreyttar áherslur Það er ljóst að forkólfar íslensks atvinnulífs eru meðvitaðir um gjörbreytt landslag á vinnumarkaði þar sem nýjar kynslóðir X og Z eru að koma inn með ný viðhorf og heimsfaraldur hefur flýtt fyrir þróun fjarvinnu í takt við kröfur fólks um aukinn sveigjanleika í starfi. 18. maí 2022 07:00 Mest lesið Þrotabú Wok on vill tugmilljóna endurgreiðslu frá Kristjáni Viðskipti innlent Horfðu á hallærislegt sjónvarpsefni og úðuðu í sig bragðaref Atvinnulíf Að hætta að vera vandræðaleg í nýrri vinnu Atvinnulíf „Myndi alveg segja að hjartað í mér hafi verið í buxunum“ Atvinnulíf Salzburg úr sögunni hjá Play Viðskipti innlent Frá RÚV til Coca-Cola Viðskipti innlent Gengu langt í að vinna að lausn þótt bíllinn væri ekki í ábyrgð Neytendur Samherji hvetur Odd Eystein til frekari verka Viðskipti innlent Átta sagt upp hjá Arion banka Viðskipti innlent Ellefu milljarða lán til að byggja upp veitukerfi og verjast loftslagsvá Viðskipti innlent Fleiri fréttir Horfðu á hallærislegt sjónvarpsefni og úðuðu í sig bragðaref Að hætta að vera vandræðaleg í nýrri vinnu „Myndi alveg segja að hjartað í mér hafi verið í buxunum“ „Fjárfestar eru bara venjulegt fólk“ Gervigreind og tíska: Hafa nú þegar fengið 100 milljónir í styrki „Við eigum margar rómantískar stundir í vinnunni“ Langaði svakalega mikið í sleik við George Clooney Atvinnumissir: „Ég kunni nú ekki við að spyrja Jón beint“ Nýtt trend: Engir yfirmenn á vinnustaðnum Fótboltastelpan um starfsframann: „Að sækja sér tækifærin sjálfur“ „Fyrir mann sem er skrifblindur og lesblindur er þetta ekkert auðvelt“ „Ég verð auðveldlega meyr en segi engum frá því“ Draumar rætast: „Konur þurfa ekki alltaf að vera á skrilljón“ Draumar rætast: „Lengi skammaðist ég mín ...“ Biskupinn á hlaupum með Bubba Morthens og Sísí með Grýlunum Tvöfalt líf Ara: „Í fyrra túraði ég í sex vikur“ Klara á Kanarí: „Fólk kom með ferðatöskur af saltfiski og seldi“ Eiginkonan kvartar undan fíflagangi á morgnana Að ná til baka tilfinningunni: Það er gaman í vinnunni Á mannamáli: „Ég er bara einhver „nobody,“ við erum ekki með nein gögn“ Góð ráð til að hvetja starfsfólk til dáða fyrir síðustu spretti ársins Að yfirstíga eitthvað rosalega vandræðalegt atvik Litlu fyrirtækin: Upplifa sjálfbærni sem aukavinnu og vesen Google leiðin: Fjögur atvinnuviðtöl yfirdrifið nóg Ný tækifæri: Til dæmis skór úr endurunnu sjávarplasti Að lifa af hræðilega þynnku í vinnunni Sjá meira
Við getum öll lært að blómstra betur í vinnunni Þekkir þú styrkleikana þína nægilega vel eða hugarfar til að tryggja þér sem bestum árangri í starfi? 6. apríl 2022 08:32
Margt gott við að verða T-laga starfsmaður Það geta allir orðið T-laga starfsmaður, sama við hvað við störfum. En hvað þýðir það að vera T-laga í starfi? 27. júní 2022 07:01
Stóra uppsögnin: Fólk þarf að langa að vera í vinnunni Á Viðskiptaþinginu 2022 sem haldið er á Alþjóðlega mannauðsdeginum föstudaginn 20.maí næstkomandi, er sjónunum beint að mannauðsmálum. Enda telja ríflega 40% stjórnenda í 400 stærstu fyrirtækjum á Íslandi að skortur verði á vinnuafli á næstunni. 16. maí 2022 07:00
Stóra uppsögnin: Ljóst að atvinnulífið er meðvitað um gjörbreyttar áherslur Það er ljóst að forkólfar íslensks atvinnulífs eru meðvitaðir um gjörbreytt landslag á vinnumarkaði þar sem nýjar kynslóðir X og Z eru að koma inn með ný viðhorf og heimsfaraldur hefur flýtt fyrir þróun fjarvinnu í takt við kröfur fólks um aukinn sveigjanleika í starfi. 18. maí 2022 07:00