Rúnar: Dreifðum vel úr okkur og pössuðum okkur að vera ekki nálægt hvor öðrum Anton Ingi Leifsson skrifar 19. mars 2020 12:15 s2s/skjáskot Rúnar Kristinsson, þjálfari KR, segir að Íslandsmeistararnir séu ekki hættir að æfa saman vegna samkomubannsins sem nú ríkir á Íslandi en liðið æfir í minni hópum; sex til sjö leikmenn saman og mikil áhersla sé lögð á líkamlega þáttinn. Rúnar var gestur Guðmundar Benediktssonar í Sportið í kvöld sem var á dagskrá Stöðvar 2 Sports í gærkvöldi en farið var um víðan völl í viðtalinu. Fyrst var rætt um samkomubannið og áhrif þess á fótboltann á Íslandi. „Þetta breytir öllum okkar undirbúningi og setur allt úr skorðum. Þjálfarar skipuleggja sig með það að leiðarljósi að vera klárir í fyrsta leik. Við áttum leik 13. apríl og svo 22. apríl í Pepsi-Max og lokamarkmiðið var að vera klárir á þeim tímapunkti,“ sagði Rúnar og hélt áfram: „Þetta breytist allt núna og við vitum ekki hvenær Íslandsmótið hefst. Við þurfum að breyta því hvernig við æfum og bíða og sjá hvenær þessu banni getur verið aflétt svo við getum allir farið að æfa saman. Þetta eru mjög erfiðir tímar og erfitt að skipuleggja sig.“ Klippa: Rúnar um æfingar KR í samkomubanninu „Við verðum að hlýða því sem er sagt og passa upp á samfélagið okkar. Það er það dýrmætasta í stöðunni í dag og við finnum alltaf út úr þessu þegar nær dregur.“ Rúnar segir að KR-ingar séu ekki hættir að æfa heldur æfa þeir í litlum hópum og sé mikil áhersla lögð á líkamlega þáttinn. „Við prófuðum okkur áfram í vikunni. Við vorum með sex leikmenn á æfingu á fullum fótboltavelli. Við dreifðum vel úr okkur og pössuðum okkur að vera ekki nálægt hvor öðrum. Við eyddum klukkutíma í að sparka löngum sendingum á milli og fá að snerta boltann.“ „Aðaláherslan var lögð á hlaup. Spretti og lengri hlaup og þessa úthaldsþjálfun sem við þurfum að sinna núna. Sú æfing hófst hálf níu að morgni og búinn hálf tíu. Svo kom næsti hópur klukkan tólf og svo sá Bjarni Guðjónsson um æfingu sem hófst klukkan fimm. Við skiptumst þessu niður á þrjár æfingar sama daginn. Við reyndum að fá það besta út úr æfingunni.“ Pepsi Max-deild karla Reykjavík Mest lesið Heimir skildi stórt nafn eftir heima og Írar fagna Fótbolti Bruno sá aftur rautt en Maguire bjargaði stigi í uppbótartíma Fótbolti Uppgjörið: Omonia - Víkingur 4-0 | Seig á ógæfuhliðina í seinni hálfleik Fótbolti Guðjohnsen snýr aftur á Brúna: „Sérstakt fyrir mig og pabba“ Fótbolti Uppgjörið: Tindastóll - KR 85-94 | KR-ingar mættir aftur Körfubolti Uppgjörið: FH - Valur 23-30 | Valur á flugi og FH ekki eins án Arons Handbolti Maradona verður grafinn upp Fótbolti Uppgjörið: Álftanes - Keflavík 101-108 | Hasar og læti í framlengdum leik í Forsetahöllinni Körfubolti „Slúðrað og talað um mig í öllum hornum“ Handbolti „Það var helvíti maður, Jesús kristur“ Fótbolti Fleiri fréttir Leik lokið: Álftanes - Keflavík- 101-108 | Seiglusigur eftir háspennuleik í Forsetahöllinni Bruno sá aftur rautt en Maguire bjargaði stigi í uppbótartíma Andri Guðjohnsen lagði upp í tapi gegn Chelsea „Þarft að vera sami leikmaður og á Íslandi og bæta tuttugu prósentum ofan á það“ „Það var helvíti maður, Jesús kristur“ Magdeburg missti heimsmeistaratitilinn Kristian meiddist | Elías hélt marki Midtjylland hreinu Uppgjörið: Omonia - Víkingur 4-0 | Seig á ógæfuhliðina í seinni hálfleik Í beinni: FH - Valur | Stórleikur á Hlíðarenda Leik lokið: Tindastóll - KR 85-94 | KR-ingar mættir aftur Leik lokið: Haukar - Höttur 80-108 | Ótrúlega öruggur sigur Hattar í Hafnarfirði Leik lokið: Þór Þ. - Njarðvík | Þór sigraði slag grænklæddra Martin mátti þola tap í fyrsta leik EuroLeague Miðasala hafin á EM 2025 og skipulagning hafin fyrir 2029 Valinn í landsliðið í fyrsta sinn í sjö ár Tapsár Jordan lögsækir NASCAR Tottenham sótti sigur til Ungverjalands Hansen snýr aftur í lið Víkinga Holdafarsummæli Guardiola sem myllusteinn um háls Phillips Messi skoraði tvö þegar hann vann 46. titilinn á ferlinum Finnur Freyr í bann fyrir lætin í Keflavík Heimir skildi stórt nafn eftir heima og Írar fagna Grænlensku börnin spiluðu tölvuleiki með stjörnur í augunum „Það verður allt dýrvitlaust“ Svona var kynningarfundurinn fyrir úrslitaleikinn Kári með skoðunarferð fyrir Víkinga á Kýpur Frumsýna nýja Evróputreyju Sjáðu glæsimark Duráns, dramatíkina í Leipzig og allt úr Meistaradeildinni Dæmdur í fjögurra leikja bann vegna árásar á ólétta konu Annað Schumacher-brúðkaup gæti verið í vændum Sjá meira
Rúnar Kristinsson, þjálfari KR, segir að Íslandsmeistararnir séu ekki hættir að æfa saman vegna samkomubannsins sem nú ríkir á Íslandi en liðið æfir í minni hópum; sex til sjö leikmenn saman og mikil áhersla sé lögð á líkamlega þáttinn. Rúnar var gestur Guðmundar Benediktssonar í Sportið í kvöld sem var á dagskrá Stöðvar 2 Sports í gærkvöldi en farið var um víðan völl í viðtalinu. Fyrst var rætt um samkomubannið og áhrif þess á fótboltann á Íslandi. „Þetta breytir öllum okkar undirbúningi og setur allt úr skorðum. Þjálfarar skipuleggja sig með það að leiðarljósi að vera klárir í fyrsta leik. Við áttum leik 13. apríl og svo 22. apríl í Pepsi-Max og lokamarkmiðið var að vera klárir á þeim tímapunkti,“ sagði Rúnar og hélt áfram: „Þetta breytist allt núna og við vitum ekki hvenær Íslandsmótið hefst. Við þurfum að breyta því hvernig við æfum og bíða og sjá hvenær þessu banni getur verið aflétt svo við getum allir farið að æfa saman. Þetta eru mjög erfiðir tímar og erfitt að skipuleggja sig.“ Klippa: Rúnar um æfingar KR í samkomubanninu „Við verðum að hlýða því sem er sagt og passa upp á samfélagið okkar. Það er það dýrmætasta í stöðunni í dag og við finnum alltaf út úr þessu þegar nær dregur.“ Rúnar segir að KR-ingar séu ekki hættir að æfa heldur æfa þeir í litlum hópum og sé mikil áhersla lögð á líkamlega þáttinn. „Við prófuðum okkur áfram í vikunni. Við vorum með sex leikmenn á æfingu á fullum fótboltavelli. Við dreifðum vel úr okkur og pössuðum okkur að vera ekki nálægt hvor öðrum. Við eyddum klukkutíma í að sparka löngum sendingum á milli og fá að snerta boltann.“ „Aðaláherslan var lögð á hlaup. Spretti og lengri hlaup og þessa úthaldsþjálfun sem við þurfum að sinna núna. Sú æfing hófst hálf níu að morgni og búinn hálf tíu. Svo kom næsti hópur klukkan tólf og svo sá Bjarni Guðjónsson um æfingu sem hófst klukkan fimm. Við skiptumst þessu niður á þrjár æfingar sama daginn. Við reyndum að fá það besta út úr æfingunni.“
Pepsi Max-deild karla Reykjavík Mest lesið Heimir skildi stórt nafn eftir heima og Írar fagna Fótbolti Bruno sá aftur rautt en Maguire bjargaði stigi í uppbótartíma Fótbolti Uppgjörið: Omonia - Víkingur 4-0 | Seig á ógæfuhliðina í seinni hálfleik Fótbolti Guðjohnsen snýr aftur á Brúna: „Sérstakt fyrir mig og pabba“ Fótbolti Uppgjörið: Tindastóll - KR 85-94 | KR-ingar mættir aftur Körfubolti Uppgjörið: FH - Valur 23-30 | Valur á flugi og FH ekki eins án Arons Handbolti Maradona verður grafinn upp Fótbolti Uppgjörið: Álftanes - Keflavík 101-108 | Hasar og læti í framlengdum leik í Forsetahöllinni Körfubolti „Slúðrað og talað um mig í öllum hornum“ Handbolti „Það var helvíti maður, Jesús kristur“ Fótbolti Fleiri fréttir Leik lokið: Álftanes - Keflavík- 101-108 | Seiglusigur eftir háspennuleik í Forsetahöllinni Bruno sá aftur rautt en Maguire bjargaði stigi í uppbótartíma Andri Guðjohnsen lagði upp í tapi gegn Chelsea „Þarft að vera sami leikmaður og á Íslandi og bæta tuttugu prósentum ofan á það“ „Það var helvíti maður, Jesús kristur“ Magdeburg missti heimsmeistaratitilinn Kristian meiddist | Elías hélt marki Midtjylland hreinu Uppgjörið: Omonia - Víkingur 4-0 | Seig á ógæfuhliðina í seinni hálfleik Í beinni: FH - Valur | Stórleikur á Hlíðarenda Leik lokið: Tindastóll - KR 85-94 | KR-ingar mættir aftur Leik lokið: Haukar - Höttur 80-108 | Ótrúlega öruggur sigur Hattar í Hafnarfirði Leik lokið: Þór Þ. - Njarðvík | Þór sigraði slag grænklæddra Martin mátti þola tap í fyrsta leik EuroLeague Miðasala hafin á EM 2025 og skipulagning hafin fyrir 2029 Valinn í landsliðið í fyrsta sinn í sjö ár Tapsár Jordan lögsækir NASCAR Tottenham sótti sigur til Ungverjalands Hansen snýr aftur í lið Víkinga Holdafarsummæli Guardiola sem myllusteinn um háls Phillips Messi skoraði tvö þegar hann vann 46. titilinn á ferlinum Finnur Freyr í bann fyrir lætin í Keflavík Heimir skildi stórt nafn eftir heima og Írar fagna Grænlensku börnin spiluðu tölvuleiki með stjörnur í augunum „Það verður allt dýrvitlaust“ Svona var kynningarfundurinn fyrir úrslitaleikinn Kári með skoðunarferð fyrir Víkinga á Kýpur Frumsýna nýja Evróputreyju Sjáðu glæsimark Duráns, dramatíkina í Leipzig og allt úr Meistaradeildinni Dæmdur í fjögurra leikja bann vegna árásar á ólétta konu Annað Schumacher-brúðkaup gæti verið í vændum Sjá meira
Uppgjörið: Álftanes - Keflavík 101-108 | Hasar og læti í framlengdum leik í Forsetahöllinni Körfubolti
Uppgjörið: Álftanes - Keflavík 101-108 | Hasar og læti í framlengdum leik í Forsetahöllinni Körfubolti