Rúnar: Dreifðum vel úr okkur og pössuðum okkur að vera ekki nálægt hvor öðrum Anton Ingi Leifsson skrifar 19. mars 2020 12:15 s2s/skjáskot Rúnar Kristinsson, þjálfari KR, segir að Íslandsmeistararnir séu ekki hættir að æfa saman vegna samkomubannsins sem nú ríkir á Íslandi en liðið æfir í minni hópum; sex til sjö leikmenn saman og mikil áhersla sé lögð á líkamlega þáttinn. Rúnar var gestur Guðmundar Benediktssonar í Sportið í kvöld sem var á dagskrá Stöðvar 2 Sports í gærkvöldi en farið var um víðan völl í viðtalinu. Fyrst var rætt um samkomubannið og áhrif þess á fótboltann á Íslandi. „Þetta breytir öllum okkar undirbúningi og setur allt úr skorðum. Þjálfarar skipuleggja sig með það að leiðarljósi að vera klárir í fyrsta leik. Við áttum leik 13. apríl og svo 22. apríl í Pepsi-Max og lokamarkmiðið var að vera klárir á þeim tímapunkti,“ sagði Rúnar og hélt áfram: „Þetta breytist allt núna og við vitum ekki hvenær Íslandsmótið hefst. Við þurfum að breyta því hvernig við æfum og bíða og sjá hvenær þessu banni getur verið aflétt svo við getum allir farið að æfa saman. Þetta eru mjög erfiðir tímar og erfitt að skipuleggja sig.“ Klippa: Rúnar um æfingar KR í samkomubanninu „Við verðum að hlýða því sem er sagt og passa upp á samfélagið okkar. Það er það dýrmætasta í stöðunni í dag og við finnum alltaf út úr þessu þegar nær dregur.“ Rúnar segir að KR-ingar séu ekki hættir að æfa heldur æfa þeir í litlum hópum og sé mikil áhersla lögð á líkamlega þáttinn. „Við prófuðum okkur áfram í vikunni. Við vorum með sex leikmenn á æfingu á fullum fótboltavelli. Við dreifðum vel úr okkur og pössuðum okkur að vera ekki nálægt hvor öðrum. Við eyddum klukkutíma í að sparka löngum sendingum á milli og fá að snerta boltann.“ „Aðaláherslan var lögð á hlaup. Spretti og lengri hlaup og þessa úthaldsþjálfun sem við þurfum að sinna núna. Sú æfing hófst hálf níu að morgni og búinn hálf tíu. Svo kom næsti hópur klukkan tólf og svo sá Bjarni Guðjónsson um æfingu sem hófst klukkan fimm. Við skiptumst þessu niður á þrjár æfingar sama daginn. Við reyndum að fá það besta út úr æfingunni.“ Pepsi Max-deild karla Reykjavík Mest lesið Maté: Erum að fara að tapa fullt af leikjum Körfubolti Eigandi Nottingham Forest ákærður af enska knattspyrnusambandinu Enski boltinn „Ennisbandið var slegið af honum“ Körfubolti Schumacher sást meðal fólks í fyrsta sinn í ellefu ár Formúla 1 „Fannst við spila fullkominn fyrri hálfleik“ Fótbolti Bruno sá aftur rautt en Maguire bjargaði stigi í uppbótartíma Fótbolti Uppgjörið: FH - Valur 23-30 | Valur á flugi og FH ekki eins án Arons Handbolti „Þarft að vera sami leikmaður og á Íslandi og bæta tuttugu prósentum ofan á það“ Fótbolti Sigursteinn Arndal: FH liðið langt frá sínu besta Handbolti Grótta tyllti sér á toppinn og KA fékk fyrstu stigin Handbolti Fleiri fréttir Eigandi Nottingham Forest ákærður af enska knattspyrnusambandinu Uppgjörið og viðtöl: Þór Þ. - Njarðvík 93-90 | Þór sigraði slag grænklæddra „Fannst við spila fullkominn fyrri hálfleik“ Uppgjörið: FH - Valur 23-30 | Valur á flugi og FH ekki eins án Arons „Ennisbandið var slegið af honum“ Maté: Erum að fara að tapa fullt af leikjum Sigursteinn Arndal: FH liðið langt frá sínu besta Grótta tyllti sér á toppinn og KA fékk fyrstu stigin Uppgjörið: Álftanes - Keflavík 101-108 | Hasar og læti í framlengdum leik í Forsetahöllinni Uppgjörið: Tindastóll - KR 85-94 | KR-ingar mættir aftur Bruno sá aftur rautt en Maguire bjargaði stigi í uppbótartíma Andri Guðjohnsen lagði upp í tapi gegn Chelsea „Þarft að vera sami leikmaður og á Íslandi og bæta tuttugu prósentum ofan á það“ „Það var helvíti maður, Jesús kristur“ Magdeburg missti heimsmeistaratitilinn Kristian meiddist | Elías hélt marki Midtjylland hreinu Uppgjörið: Omonia - Víkingur 4-0 | Seig á ógæfuhliðina í seinni hálfleik Uppgjörið: Haukar - Höttur 80-108 | Ótrúlega öruggur sigur Hattar í Hafnarfirði Martin mátti þola tap í fyrsta leik EuroLeague Miðasala hafin á EM 2025 og skipulagning hafin fyrir 2029 Valinn í landsliðið í fyrsta sinn í sjö ár Tapsár Jordan lögsækir NASCAR Tottenham sótti sigur til Ungverjalands Hansen snýr aftur í lið Víkinga Holdafarsummæli Guardiola sem myllusteinn um háls Phillips Messi skoraði tvö þegar hann vann 46. titilinn á ferlinum Finnur Freyr í bann fyrir lætin í Keflavík Heimir skildi stórt nafn eftir heima og Írar fagna Grænlensku börnin spiluðu tölvuleiki með stjörnur í augunum „Það verður allt dýrvitlaust“ Sjá meira
Rúnar Kristinsson, þjálfari KR, segir að Íslandsmeistararnir séu ekki hættir að æfa saman vegna samkomubannsins sem nú ríkir á Íslandi en liðið æfir í minni hópum; sex til sjö leikmenn saman og mikil áhersla sé lögð á líkamlega þáttinn. Rúnar var gestur Guðmundar Benediktssonar í Sportið í kvöld sem var á dagskrá Stöðvar 2 Sports í gærkvöldi en farið var um víðan völl í viðtalinu. Fyrst var rætt um samkomubannið og áhrif þess á fótboltann á Íslandi. „Þetta breytir öllum okkar undirbúningi og setur allt úr skorðum. Þjálfarar skipuleggja sig með það að leiðarljósi að vera klárir í fyrsta leik. Við áttum leik 13. apríl og svo 22. apríl í Pepsi-Max og lokamarkmiðið var að vera klárir á þeim tímapunkti,“ sagði Rúnar og hélt áfram: „Þetta breytist allt núna og við vitum ekki hvenær Íslandsmótið hefst. Við þurfum að breyta því hvernig við æfum og bíða og sjá hvenær þessu banni getur verið aflétt svo við getum allir farið að æfa saman. Þetta eru mjög erfiðir tímar og erfitt að skipuleggja sig.“ Klippa: Rúnar um æfingar KR í samkomubanninu „Við verðum að hlýða því sem er sagt og passa upp á samfélagið okkar. Það er það dýrmætasta í stöðunni í dag og við finnum alltaf út úr þessu þegar nær dregur.“ Rúnar segir að KR-ingar séu ekki hættir að æfa heldur æfa þeir í litlum hópum og sé mikil áhersla lögð á líkamlega þáttinn. „Við prófuðum okkur áfram í vikunni. Við vorum með sex leikmenn á æfingu á fullum fótboltavelli. Við dreifðum vel úr okkur og pössuðum okkur að vera ekki nálægt hvor öðrum. Við eyddum klukkutíma í að sparka löngum sendingum á milli og fá að snerta boltann.“ „Aðaláherslan var lögð á hlaup. Spretti og lengri hlaup og þessa úthaldsþjálfun sem við þurfum að sinna núna. Sú æfing hófst hálf níu að morgni og búinn hálf tíu. Svo kom næsti hópur klukkan tólf og svo sá Bjarni Guðjónsson um æfingu sem hófst klukkan fimm. Við skiptumst þessu niður á þrjár æfingar sama daginn. Við reyndum að fá það besta út úr æfingunni.“
Pepsi Max-deild karla Reykjavík Mest lesið Maté: Erum að fara að tapa fullt af leikjum Körfubolti Eigandi Nottingham Forest ákærður af enska knattspyrnusambandinu Enski boltinn „Ennisbandið var slegið af honum“ Körfubolti Schumacher sást meðal fólks í fyrsta sinn í ellefu ár Formúla 1 „Fannst við spila fullkominn fyrri hálfleik“ Fótbolti Bruno sá aftur rautt en Maguire bjargaði stigi í uppbótartíma Fótbolti Uppgjörið: FH - Valur 23-30 | Valur á flugi og FH ekki eins án Arons Handbolti „Þarft að vera sami leikmaður og á Íslandi og bæta tuttugu prósentum ofan á það“ Fótbolti Sigursteinn Arndal: FH liðið langt frá sínu besta Handbolti Grótta tyllti sér á toppinn og KA fékk fyrstu stigin Handbolti Fleiri fréttir Eigandi Nottingham Forest ákærður af enska knattspyrnusambandinu Uppgjörið og viðtöl: Þór Þ. - Njarðvík 93-90 | Þór sigraði slag grænklæddra „Fannst við spila fullkominn fyrri hálfleik“ Uppgjörið: FH - Valur 23-30 | Valur á flugi og FH ekki eins án Arons „Ennisbandið var slegið af honum“ Maté: Erum að fara að tapa fullt af leikjum Sigursteinn Arndal: FH liðið langt frá sínu besta Grótta tyllti sér á toppinn og KA fékk fyrstu stigin Uppgjörið: Álftanes - Keflavík 101-108 | Hasar og læti í framlengdum leik í Forsetahöllinni Uppgjörið: Tindastóll - KR 85-94 | KR-ingar mættir aftur Bruno sá aftur rautt en Maguire bjargaði stigi í uppbótartíma Andri Guðjohnsen lagði upp í tapi gegn Chelsea „Þarft að vera sami leikmaður og á Íslandi og bæta tuttugu prósentum ofan á það“ „Það var helvíti maður, Jesús kristur“ Magdeburg missti heimsmeistaratitilinn Kristian meiddist | Elías hélt marki Midtjylland hreinu Uppgjörið: Omonia - Víkingur 4-0 | Seig á ógæfuhliðina í seinni hálfleik Uppgjörið: Haukar - Höttur 80-108 | Ótrúlega öruggur sigur Hattar í Hafnarfirði Martin mátti þola tap í fyrsta leik EuroLeague Miðasala hafin á EM 2025 og skipulagning hafin fyrir 2029 Valinn í landsliðið í fyrsta sinn í sjö ár Tapsár Jordan lögsækir NASCAR Tottenham sótti sigur til Ungverjalands Hansen snýr aftur í lið Víkinga Holdafarsummæli Guardiola sem myllusteinn um háls Phillips Messi skoraði tvö þegar hann vann 46. titilinn á ferlinum Finnur Freyr í bann fyrir lætin í Keflavík Heimir skildi stórt nafn eftir heima og Írar fagna Grænlensku börnin spiluðu tölvuleiki með stjörnur í augunum „Það verður allt dýrvitlaust“ Sjá meira