Edda æfir á Mallorca með jákvæðni að leiðarljósi: „Brekkur eru frábærar“ Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 20. febrúar 2019 16:00 Guðlaug Edda Hannesdóttir. Mynd/Fésbókarsíða Eddu Besta þríþrautarkona Íslands slær ekki slöku við þessa dagana á meðan hún vinnur markvisst af því að vinna sér sæti á Ólympíuleikunum í Tókýó sem fara fram á næsta ári. Þríþrautarkonan Guðlaug Edda Hannesdóttir er nú stödd í æfingabúðum á Mallorca á Spáni og eins og áður þá leyfir hún aðdáendum sínum að fylgjast með á Fésbókinni. Guðlaug Edda er ein af átta íslenskum íþróttamönnum sem Ólympíusamhjálpin styrkir vegna undirbúnings fyrir Tókýó 2020. Ísland hefur aldrei átt þríþrautarkonu á Ólympíuleikum. Edda segir frá erfiðri hlaupaæfingu í nýjasta pistil sínum en hún hefur lagt mikla áherslu á andlega hlutann í æfingum sínum. Gott dæmi um það er hvernig hún tókst á við mjög krefjandi hluta brautarinnar. „Eftir nokkrar endurtekningar kom stór brekka í skóginum sem ég vissi ekki af, og hugurinn fór strax í „Ó nei, þetta gengur ekki og var ekki planið. Mig langar ekki að hlaupa upp brekkuna og næ ekki að fara jafn hratt og ég vildi. Plús það að brekku sprettir eru drulluerfiðir,” segir Edda en tók sjálfa sig síðan í gegn. „En mér tókst að endurskrifa þessar hugsanir með jákvæðni að leiðarljósi: „Þetta er frábært tækifæri til þess að verða sterkari. Brekkur eru frábærar fyrir formið og handavinnu, og skítt með pace-ið að hlaupa upp þessa brekku gerir mig bara betri. Plús ég fæ að hlaupa niður eftir á,“ skrifaði Edda. Sem þríþrautarkona þá þarf Edda að æfa hlaup, sund og hjólreiðar og í dag er komið að hjólaæfingu. „Það er erfið hjólaæfing á dagskrá í dag þar sem markmiðið er að hanga með strákunum eins lengi og ég get, og síðan aðeins lengur en það . Plús það að þjálfarinn splæsir kampvíni ef við náum KOM eða QOM, þannig það er til mikils að vinna!! Vonum að líkaminn og hausinn verði samvinnuþýðir,“ skrifaði Edda en það má sjá allan pistil hennar hér fyrir neðan. Aðrar íþróttir Ólympíuleikar Ólympíuleikar 2020 í Tókýó Mest lesið Kæra KR tekin fyrir á morgun Íslenski boltinn Fulham tekur Berge fram yfir McTominay Enski boltinn Uppgjörið: Víkingur R. - ÍA 1-2 | Skagamenn fyrstir til að vinna í Víkinni Íslenski boltinn „Ég ætla rétt að vona að menn hafi ekki verið að spara sig“ Íslenski boltinn Jóhann Berg á leið til Sádi-Arabíu Fótbolti Atli Barkar spenntur fyrir næsta kafla Fótbolti Uppgjörið: Breiðablik - Fram 3-1 | Jafna Víking að stigum á toppnum Íslenski boltinn Síungur Vardy tryggði nýliðunum stig Enski boltinn Uppgjörið og viðöl: FH - Valur 2-2 | Ótrúleg dramatík í Kaplakrika Íslenski boltinn „Við vorum tilbúnir að þjást“ Íslenski boltinn Fleiri fréttir Dagskráin í dag: Besta kvenna, Hákon Arnar og félagar ásamt Bestu mörkunum Fulham tekur Berge fram yfir McTominay Atli Barkar spenntur fyrir næsta kafla „Ég ætla rétt að vona að menn hafi ekki verið að spara sig“ Ísak Snær: Held að það sé alltaf einhvers staðar þarna aftast í hausnum „Við vorum tilbúnir að þjást“ Juventus og Atalanta byrja á stórsigrum Uppgjörið: Víkingur R. - ÍA 1-2 | Skagamenn fyrstir til að vinna í Víkinni Síungur Vardy tryggði nýliðunum stig Heimir: Valsmenn fengu tvö færi og skoruðu tvö mörk Jóhann Berg á leið til Sádi-Arabíu Uppgjörið og viðöl: FH - Valur 2-2 | Ótrúleg dramatík í Kaplakrika Mikael skoraði í stórsigri AGF Uppgjörið: Breiðablik - Fram 3-1 | Jafna Víking að stigum á toppnum Félix á leið til Chelsea á meðan Gallagher fer í hina áttina Caitlin Clark þakkaði dómaranum fyrir tæknivilluna sína Hafa unnið alla leiki á móti Fram í heilan áratug Víkingur fær hvíld milli Evrópuleikjanna Henry hættir eftir silfrið Sjáðu mörkin úr fallslögunum og jafnteflinu fyrir norðan Jákvætt að aðstoðarþjálfarinn sé ekki á bekknum Kæra KR tekin fyrir á morgun Fyrstur til að skora fjögurra stiga körfu „Við erum með YouTube-gaur að berjast við besta boxara sögunnar“ Guardiola: Haaland líður betur en á sama tíma í fyrra Fóru illa að ráði sínu gegn Egyptum Conte baðst afsökunar: „Bráðnuðum eins og snjór í sól“ Þurftu að stækka klefann hjá Chelsea Þakkaði Drake fyrir að veðja á mótherja sinn Ólympíufari á yfirsnúningi Sjá meira
Besta þríþrautarkona Íslands slær ekki slöku við þessa dagana á meðan hún vinnur markvisst af því að vinna sér sæti á Ólympíuleikunum í Tókýó sem fara fram á næsta ári. Þríþrautarkonan Guðlaug Edda Hannesdóttir er nú stödd í æfingabúðum á Mallorca á Spáni og eins og áður þá leyfir hún aðdáendum sínum að fylgjast með á Fésbókinni. Guðlaug Edda er ein af átta íslenskum íþróttamönnum sem Ólympíusamhjálpin styrkir vegna undirbúnings fyrir Tókýó 2020. Ísland hefur aldrei átt þríþrautarkonu á Ólympíuleikum. Edda segir frá erfiðri hlaupaæfingu í nýjasta pistil sínum en hún hefur lagt mikla áherslu á andlega hlutann í æfingum sínum. Gott dæmi um það er hvernig hún tókst á við mjög krefjandi hluta brautarinnar. „Eftir nokkrar endurtekningar kom stór brekka í skóginum sem ég vissi ekki af, og hugurinn fór strax í „Ó nei, þetta gengur ekki og var ekki planið. Mig langar ekki að hlaupa upp brekkuna og næ ekki að fara jafn hratt og ég vildi. Plús það að brekku sprettir eru drulluerfiðir,” segir Edda en tók sjálfa sig síðan í gegn. „En mér tókst að endurskrifa þessar hugsanir með jákvæðni að leiðarljósi: „Þetta er frábært tækifæri til þess að verða sterkari. Brekkur eru frábærar fyrir formið og handavinnu, og skítt með pace-ið að hlaupa upp þessa brekku gerir mig bara betri. Plús ég fæ að hlaupa niður eftir á,“ skrifaði Edda. Sem þríþrautarkona þá þarf Edda að æfa hlaup, sund og hjólreiðar og í dag er komið að hjólaæfingu. „Það er erfið hjólaæfing á dagskrá í dag þar sem markmiðið er að hanga með strákunum eins lengi og ég get, og síðan aðeins lengur en það . Plús það að þjálfarinn splæsir kampvíni ef við náum KOM eða QOM, þannig það er til mikils að vinna!! Vonum að líkaminn og hausinn verði samvinnuþýðir,“ skrifaði Edda en það má sjá allan pistil hennar hér fyrir neðan.
Aðrar íþróttir Ólympíuleikar Ólympíuleikar 2020 í Tókýó Mest lesið Kæra KR tekin fyrir á morgun Íslenski boltinn Fulham tekur Berge fram yfir McTominay Enski boltinn Uppgjörið: Víkingur R. - ÍA 1-2 | Skagamenn fyrstir til að vinna í Víkinni Íslenski boltinn „Ég ætla rétt að vona að menn hafi ekki verið að spara sig“ Íslenski boltinn Jóhann Berg á leið til Sádi-Arabíu Fótbolti Atli Barkar spenntur fyrir næsta kafla Fótbolti Uppgjörið: Breiðablik - Fram 3-1 | Jafna Víking að stigum á toppnum Íslenski boltinn Síungur Vardy tryggði nýliðunum stig Enski boltinn Uppgjörið og viðöl: FH - Valur 2-2 | Ótrúleg dramatík í Kaplakrika Íslenski boltinn „Við vorum tilbúnir að þjást“ Íslenski boltinn Fleiri fréttir Dagskráin í dag: Besta kvenna, Hákon Arnar og félagar ásamt Bestu mörkunum Fulham tekur Berge fram yfir McTominay Atli Barkar spenntur fyrir næsta kafla „Ég ætla rétt að vona að menn hafi ekki verið að spara sig“ Ísak Snær: Held að það sé alltaf einhvers staðar þarna aftast í hausnum „Við vorum tilbúnir að þjást“ Juventus og Atalanta byrja á stórsigrum Uppgjörið: Víkingur R. - ÍA 1-2 | Skagamenn fyrstir til að vinna í Víkinni Síungur Vardy tryggði nýliðunum stig Heimir: Valsmenn fengu tvö færi og skoruðu tvö mörk Jóhann Berg á leið til Sádi-Arabíu Uppgjörið og viðöl: FH - Valur 2-2 | Ótrúleg dramatík í Kaplakrika Mikael skoraði í stórsigri AGF Uppgjörið: Breiðablik - Fram 3-1 | Jafna Víking að stigum á toppnum Félix á leið til Chelsea á meðan Gallagher fer í hina áttina Caitlin Clark þakkaði dómaranum fyrir tæknivilluna sína Hafa unnið alla leiki á móti Fram í heilan áratug Víkingur fær hvíld milli Evrópuleikjanna Henry hættir eftir silfrið Sjáðu mörkin úr fallslögunum og jafnteflinu fyrir norðan Jákvætt að aðstoðarþjálfarinn sé ekki á bekknum Kæra KR tekin fyrir á morgun Fyrstur til að skora fjögurra stiga körfu „Við erum með YouTube-gaur að berjast við besta boxara sögunnar“ Guardiola: Haaland líður betur en á sama tíma í fyrra Fóru illa að ráði sínu gegn Egyptum Conte baðst afsökunar: „Bráðnuðum eins og snjór í sól“ Þurftu að stækka klefann hjá Chelsea Þakkaði Drake fyrir að veðja á mótherja sinn Ólympíufari á yfirsnúningi Sjá meira