Edda æfir á Mallorca með jákvæðni að leiðarljósi: „Brekkur eru frábærar“ Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 20. febrúar 2019 16:00 Guðlaug Edda Hannesdóttir. Mynd/Fésbókarsíða Eddu Besta þríþrautarkona Íslands slær ekki slöku við þessa dagana á meðan hún vinnur markvisst af því að vinna sér sæti á Ólympíuleikunum í Tókýó sem fara fram á næsta ári. Þríþrautarkonan Guðlaug Edda Hannesdóttir er nú stödd í æfingabúðum á Mallorca á Spáni og eins og áður þá leyfir hún aðdáendum sínum að fylgjast með á Fésbókinni. Guðlaug Edda er ein af átta íslenskum íþróttamönnum sem Ólympíusamhjálpin styrkir vegna undirbúnings fyrir Tókýó 2020. Ísland hefur aldrei átt þríþrautarkonu á Ólympíuleikum. Edda segir frá erfiðri hlaupaæfingu í nýjasta pistil sínum en hún hefur lagt mikla áherslu á andlega hlutann í æfingum sínum. Gott dæmi um það er hvernig hún tókst á við mjög krefjandi hluta brautarinnar. „Eftir nokkrar endurtekningar kom stór brekka í skóginum sem ég vissi ekki af, og hugurinn fór strax í „Ó nei, þetta gengur ekki og var ekki planið. Mig langar ekki að hlaupa upp brekkuna og næ ekki að fara jafn hratt og ég vildi. Plús það að brekku sprettir eru drulluerfiðir,” segir Edda en tók sjálfa sig síðan í gegn. „En mér tókst að endurskrifa þessar hugsanir með jákvæðni að leiðarljósi: „Þetta er frábært tækifæri til þess að verða sterkari. Brekkur eru frábærar fyrir formið og handavinnu, og skítt með pace-ið að hlaupa upp þessa brekku gerir mig bara betri. Plús ég fæ að hlaupa niður eftir á,“ skrifaði Edda. Sem þríþrautarkona þá þarf Edda að æfa hlaup, sund og hjólreiðar og í dag er komið að hjólaæfingu. „Það er erfið hjólaæfing á dagskrá í dag þar sem markmiðið er að hanga með strákunum eins lengi og ég get, og síðan aðeins lengur en það . Plús það að þjálfarinn splæsir kampvíni ef við náum KOM eða QOM, þannig það er til mikils að vinna!! Vonum að líkaminn og hausinn verði samvinnuþýðir,“ skrifaði Edda en það má sjá allan pistil hennar hér fyrir neðan. Aðrar íþróttir Ólympíuleikar Ólympíuleikar 2020 í Tókýó Mest lesið Forseti FIFA djammaði með Kim Kardashian og Boris Johnson í Indlandi Fótbolti Argentína vann frestaðan úrslitaleik Copa América Fótbolti Ralf Schumacher kemur út úr skápnum Formúla 1 Southgate hrósar Spánverjum: „Fannst þeir vera besta lið mótsins“ Fótbolti Amanda Andradóttir seld til Hollandsmeistaranna Íslenski boltinn „Trúi því varla að ég sitji hér“ Fótbolti „Vildum vinna þetta fyrir hann“ Fótbolti „Sorglegt að koma á leik bara til að púa á einn leikmann“ Fótbolti „Besta afmælisgjöf allra tíma“ Fótbolti Djokovic segist ekki spila á sama getustigi og ungu mennirnir Sport Fleiri fréttir Elías Rafn verður aðalmarkvörður dönsku meistaranna Valur mun spila seinni leikinn í Albaníu: „Verðum að trúa því og treysta að þetta verði í lagi“ Sex leikmenn enduðu markahæstir á Evrópumótinu Amanda Andradóttir seld til Hollandsmeistaranna Ralf Schumacher kemur út úr skápnum Thomas Müller leggur landsliðsskóna á hilluna Djokovic segist ekki spila á sama getustigi og ungu mennirnir Fyrrum NFL meistarinn Jacoby Jones látinn Sjáðu mörkin og rauða spjaldið úr leik Vestra og KA „Besta afmælisgjöf allra tíma“ Argentína vann frestaðan úrslitaleik Copa América Dagskráin í dag: Besta-deildin, Opna meistaramótið, pílukast og hafnabolti Forseti FIFA djammaði með Kim Kardashian og Boris Johnson í Indlandi Southgate hrósar Spánverjum: „Fannst þeir vera besta lið mótsins“ „Vildum vinna þetta fyrir hann“ Rodri valinn bestur og Yamal besti ungi leikmaðurinn Sjáðu mörkin sem tryggðu Spánverjum sinn fjórða Evrópumeistaratitil Fabregas að fá 41 árs gamlan Pepe Reina til liðs við sig Keflvíkingar fá þýskan framherja Man United gengur frá kaupum á Zirkzee Spánverjar Evrópumeistarar í fjórða sinn „Trúi því varla að ég sitji hér“ Jesús Navas hættir í landsliðinu eftir úrslitaleikinn í kvöld Valgeir Lunddal skoraði í skrautlegum Íslendingaslag Stelpurnar komust ekki upp í A-deildina Uppgjörið: Vestri - KA 0-2 | Hallgrímur Mar afgreiddi Vestramenn sem bíða enn Alcaraz vann Djokovic annað árið í röð í úrslitaleik Wimbledon Tólf ár á milli fjórðu og fimmtu Ólympíuleika hennar „Sorglegt að koma á leik bara til að púa á einn leikmann“ Ótrúleg hola í höggi: Meira en hálfa mínútu að fara niður Sjá meira
Besta þríþrautarkona Íslands slær ekki slöku við þessa dagana á meðan hún vinnur markvisst af því að vinna sér sæti á Ólympíuleikunum í Tókýó sem fara fram á næsta ári. Þríþrautarkonan Guðlaug Edda Hannesdóttir er nú stödd í æfingabúðum á Mallorca á Spáni og eins og áður þá leyfir hún aðdáendum sínum að fylgjast með á Fésbókinni. Guðlaug Edda er ein af átta íslenskum íþróttamönnum sem Ólympíusamhjálpin styrkir vegna undirbúnings fyrir Tókýó 2020. Ísland hefur aldrei átt þríþrautarkonu á Ólympíuleikum. Edda segir frá erfiðri hlaupaæfingu í nýjasta pistil sínum en hún hefur lagt mikla áherslu á andlega hlutann í æfingum sínum. Gott dæmi um það er hvernig hún tókst á við mjög krefjandi hluta brautarinnar. „Eftir nokkrar endurtekningar kom stór brekka í skóginum sem ég vissi ekki af, og hugurinn fór strax í „Ó nei, þetta gengur ekki og var ekki planið. Mig langar ekki að hlaupa upp brekkuna og næ ekki að fara jafn hratt og ég vildi. Plús það að brekku sprettir eru drulluerfiðir,” segir Edda en tók sjálfa sig síðan í gegn. „En mér tókst að endurskrifa þessar hugsanir með jákvæðni að leiðarljósi: „Þetta er frábært tækifæri til þess að verða sterkari. Brekkur eru frábærar fyrir formið og handavinnu, og skítt með pace-ið að hlaupa upp þessa brekku gerir mig bara betri. Plús ég fæ að hlaupa niður eftir á,“ skrifaði Edda. Sem þríþrautarkona þá þarf Edda að æfa hlaup, sund og hjólreiðar og í dag er komið að hjólaæfingu. „Það er erfið hjólaæfing á dagskrá í dag þar sem markmiðið er að hanga með strákunum eins lengi og ég get, og síðan aðeins lengur en það . Plús það að þjálfarinn splæsir kampvíni ef við náum KOM eða QOM, þannig það er til mikils að vinna!! Vonum að líkaminn og hausinn verði samvinnuþýðir,“ skrifaði Edda en það má sjá allan pistil hennar hér fyrir neðan.
Aðrar íþróttir Ólympíuleikar Ólympíuleikar 2020 í Tókýó Mest lesið Forseti FIFA djammaði með Kim Kardashian og Boris Johnson í Indlandi Fótbolti Argentína vann frestaðan úrslitaleik Copa América Fótbolti Ralf Schumacher kemur út úr skápnum Formúla 1 Southgate hrósar Spánverjum: „Fannst þeir vera besta lið mótsins“ Fótbolti Amanda Andradóttir seld til Hollandsmeistaranna Íslenski boltinn „Trúi því varla að ég sitji hér“ Fótbolti „Vildum vinna þetta fyrir hann“ Fótbolti „Sorglegt að koma á leik bara til að púa á einn leikmann“ Fótbolti „Besta afmælisgjöf allra tíma“ Fótbolti Djokovic segist ekki spila á sama getustigi og ungu mennirnir Sport Fleiri fréttir Elías Rafn verður aðalmarkvörður dönsku meistaranna Valur mun spila seinni leikinn í Albaníu: „Verðum að trúa því og treysta að þetta verði í lagi“ Sex leikmenn enduðu markahæstir á Evrópumótinu Amanda Andradóttir seld til Hollandsmeistaranna Ralf Schumacher kemur út úr skápnum Thomas Müller leggur landsliðsskóna á hilluna Djokovic segist ekki spila á sama getustigi og ungu mennirnir Fyrrum NFL meistarinn Jacoby Jones látinn Sjáðu mörkin og rauða spjaldið úr leik Vestra og KA „Besta afmælisgjöf allra tíma“ Argentína vann frestaðan úrslitaleik Copa América Dagskráin í dag: Besta-deildin, Opna meistaramótið, pílukast og hafnabolti Forseti FIFA djammaði með Kim Kardashian og Boris Johnson í Indlandi Southgate hrósar Spánverjum: „Fannst þeir vera besta lið mótsins“ „Vildum vinna þetta fyrir hann“ Rodri valinn bestur og Yamal besti ungi leikmaðurinn Sjáðu mörkin sem tryggðu Spánverjum sinn fjórða Evrópumeistaratitil Fabregas að fá 41 árs gamlan Pepe Reina til liðs við sig Keflvíkingar fá þýskan framherja Man United gengur frá kaupum á Zirkzee Spánverjar Evrópumeistarar í fjórða sinn „Trúi því varla að ég sitji hér“ Jesús Navas hættir í landsliðinu eftir úrslitaleikinn í kvöld Valgeir Lunddal skoraði í skrautlegum Íslendingaslag Stelpurnar komust ekki upp í A-deildina Uppgjörið: Vestri - KA 0-2 | Hallgrímur Mar afgreiddi Vestramenn sem bíða enn Alcaraz vann Djokovic annað árið í röð í úrslitaleik Wimbledon Tólf ár á milli fjórðu og fimmtu Ólympíuleika hennar „Sorglegt að koma á leik bara til að púa á einn leikmann“ Ótrúleg hola í höggi: Meira en hálfa mínútu að fara niður Sjá meira