Sykurskertir gosdrykkir eru skaðlegir heilsunni Ragnheiður Guðmundsdóttir skrifar 28. ágúst 2014 15:00 Vísir/Getty Sykurskertir gosdrykkir eru ekkert skárri fyrir heilsuna og mittismálið en þeir sykruðu. Hér koma 5 ástæður þess að láta þessa drykki alveg eiga sig og fá sér vatn í staðinn.Þeir hafa slæm áhrif á húðina. Rannsóknir hafa bent til þess að mikil neysla gosdrykkja flýti fyrir öldrun húðarinnar. Auk þess hafa sykurskertir gosdrykkir áhrif á sýrustig líkamans sem getur orðið til þess að bólur myndast og húðin verður föl og þreytuleg.Sykurskertir gosdrykkir hafa áhrif á skapið.Aspartam er sætuefni sem er að finna í flestum sykurskertum drykkjum og er talið geta valdið hausverkjum, svima og jafnvel skapsveiflum. Það er talið sérstaklega slæmt fyrir fólk sem hefur tilhneigingu til þess að vera kvíðið eða þunglynt.Neysla sykurskerta gosdrykkja veldur þyngdaraukningu.Rannsókn sem var framkvæmd í University of Texas Health Science Center sýndi fram á tengsl milli neyslu sykurskertra gosdrykkja og þyngdaraukningar. Líkur á offitu jukust eftir því hversu marga sykurskerta gosdrykki þátttakendur drukku.Auknar líkur á hjartaáföllum Rannsókn frá University of Mimi leiddi í ljós að fólk sem drakk sykurskerta gosdrykki daglega voru 44% líklegri til þess að fá hjartaáfall heldur en þeir sem drukku enga gosdrykki.Auknar líkur á því að þróa með sér sykursýki.Rannsóknir hafa sýnt fram á auknar líkur þess að þróa með sér sykursýki 2 með neyslu gosdrykkja. Sykraðir og sykurskertir gosdrykkir eru taldir geta aukið líkur á sykursýki 2. Heilsa Mest lesið „Þetta eru mjög vondir samningar við Storytel“ Menning Björn keypti sex hundruð ára höll í Frakklandi og ætlar að gera hana upp Lífið Fólk grípi til sænsku dauðhreinsunarinnar fyrr en ella Lífið Hryllingurinn sveif yfir vötnum hjá fræga fólkinu Lífið Íslenskur leiklistarnemi upplifði óraunverulega stund í New York Lífið Siðlaus maður étur skít og öðlast samkennd Lífið Fegurðardrottning fékk nýtt herbergi Lífið Þvertekur fyrir að typpið hafi verið stækkað Lífið Íbúðin gjörbreyttist eftir að hafa fært eldhúsið Lífið Tveggja barna foreldrar eftir erfiða áhættumeðgöngu Lífið Fleiri fréttir „Eins og nýfráskilin kona á fjórða búbbluglasi“ Sjá meira
Sykurskertir gosdrykkir eru ekkert skárri fyrir heilsuna og mittismálið en þeir sykruðu. Hér koma 5 ástæður þess að láta þessa drykki alveg eiga sig og fá sér vatn í staðinn.Þeir hafa slæm áhrif á húðina. Rannsóknir hafa bent til þess að mikil neysla gosdrykkja flýti fyrir öldrun húðarinnar. Auk þess hafa sykurskertir gosdrykkir áhrif á sýrustig líkamans sem getur orðið til þess að bólur myndast og húðin verður föl og þreytuleg.Sykurskertir gosdrykkir hafa áhrif á skapið.Aspartam er sætuefni sem er að finna í flestum sykurskertum drykkjum og er talið geta valdið hausverkjum, svima og jafnvel skapsveiflum. Það er talið sérstaklega slæmt fyrir fólk sem hefur tilhneigingu til þess að vera kvíðið eða þunglynt.Neysla sykurskerta gosdrykkja veldur þyngdaraukningu.Rannsókn sem var framkvæmd í University of Texas Health Science Center sýndi fram á tengsl milli neyslu sykurskertra gosdrykkja og þyngdaraukningar. Líkur á offitu jukust eftir því hversu marga sykurskerta gosdrykki þátttakendur drukku.Auknar líkur á hjartaáföllum Rannsókn frá University of Mimi leiddi í ljós að fólk sem drakk sykurskerta gosdrykki daglega voru 44% líklegri til þess að fá hjartaáfall heldur en þeir sem drukku enga gosdrykki.Auknar líkur á því að þróa með sér sykursýki.Rannsóknir hafa sýnt fram á auknar líkur þess að þróa með sér sykursýki 2 með neyslu gosdrykkja. Sykraðir og sykurskertir gosdrykkir eru taldir geta aukið líkur á sykursýki 2.
Heilsa Mest lesið „Þetta eru mjög vondir samningar við Storytel“ Menning Björn keypti sex hundruð ára höll í Frakklandi og ætlar að gera hana upp Lífið Fólk grípi til sænsku dauðhreinsunarinnar fyrr en ella Lífið Hryllingurinn sveif yfir vötnum hjá fræga fólkinu Lífið Íslenskur leiklistarnemi upplifði óraunverulega stund í New York Lífið Siðlaus maður étur skít og öðlast samkennd Lífið Fegurðardrottning fékk nýtt herbergi Lífið Þvertekur fyrir að typpið hafi verið stækkað Lífið Íbúðin gjörbreyttist eftir að hafa fært eldhúsið Lífið Tveggja barna foreldrar eftir erfiða áhættumeðgöngu Lífið Fleiri fréttir „Eins og nýfráskilin kona á fjórða búbbluglasi“ Sjá meira