Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Einar og Milla eiga von á barni

Lífið

Lifðu af tvö flugslys sama daginn á Mosfellsheiði

Lífið

Lærði mikið af öllu hatrinu

Lífið

Þjóðin tjáir sig: Fáránlegt fyrirkomulag, stjörnutúlkar og skortur á menningarlæsi

Lífið

Tveggja barna miðaldra móðir sem er sjúk í strákinn

Gagnrýni

„Trylltur þynnkuborgari“ slær í gegn á Íslandi og í Svíþjóð

Lífið

Snúist ekkert um hvort börnin eigi íslenska eða erlenda foreldra

Lífið

Ísland í næstneðsta sæti veðbankanna

Lífið

Myndaveisla: Spennustigið óbærilegt þegar VÆB unnu Söngvakeppnina

Lífið

„Jákvæð líkamsímynd bjargaði lífi mínu“

Lífið

Mest lesið

Einar og Milla eiga von á barni

Lífið

Lifðu af tvö flugslys sama daginn á Mosfellsheiði

Lífið

Lærði mikið af öllu hatrinu

Lífið

Þjóðin tjáir sig: Fáránlegt fyrirkomulag, stjörnutúlkar og skortur á menningarlæsi

Lífið

Tveggja barna miðaldra móðir sem er sjúk í strákinn

Gagnrýni

„Trylltur þynnkuborgari“ slær í gegn á Íslandi og í Svíþjóð

Lífið

Snúist ekkert um hvort börnin eigi íslenska eða erlenda foreldra

Lífið

Ísland í næstneðsta sæti veðbankanna

Lífið

Myndaveisla: Spennustigið óbærilegt þegar VÆB unnu Söngvakeppnina

Lífið

„Jákvæð líkamsímynd bjargaði lífi mínu“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.