Heilsa Snjallsíminn í samförum Allskyns smáforrit eru til sem fylgjast með kynhegðun þinni, þekkir þú þína tölfræði og veistu hvort hún gagnist þér kynferðislega? Heilsuvísir 17.2.2015 09:00 Gönguskíði ein vinsælasta íþrótt vetrarins Sannkölluð sprengja hefur orðið í gönguskíðaíþróttinni undanfarin vetur enda aðstæður orðnar með besta móti. Heilsuvísir 16.2.2015 14:00 Færðu kvef af kulda? Algengt húsráð er að passa að láta sér ekki verða kalt svo ekki næli maður sér í kvef, en tengist kuldi og kvef? Heilsuvísir 16.2.2015 11:00 Hvað inniheldur súkkulaðið þitt? Súkkulaði getur innihaldið allskyns aukaefni og því getur það skipt máli að vanda valið þegar velja skal gómsætan mola. Heilsuvísir 16.2.2015 09:00 Gómsætt grænmeti Nýlega voru stofnuð Samtök grænmetisæta á Íslandi. Það að gerast grænmetisæta eða vegan er að mörgu leyti einfaldara en fólk gerir sér í hugarlund. Stærsta þrautin er án efa huglæg. Heilsuvísir 15.2.2015 14:00 Trufflurnar gulls ígildi Salt eldhús býður Íslendingum að kynna sér trufflusveppi og kallar til ítalskan sérfræðing. Heilsuvísir 15.2.2015 10:00 Má bjóða þér súkkulaðimola úr tómum konfektkassa? Á morgun er komið að degi ástarinnar, Valentínusardeginum. Sumir halda hann hátíðlegan en aðrir fussa og sveia. Hvernig væri að bæta einum sjálfshátíðardegi við almanakið? Heilsuvísir 14.2.2015 12:00 Kveddu harðsperrur fyrir fullt og allt Margir velta því fyrir sér hvort að það sé merki um góð átök í líkamsræktinni að fá harðsperrur. En hvað eru harðsperrur og er hægt að koma í veg fyrir þær fyrir fullt og allt? Heilsuvísir 14.2.2015 09:00 Breytum heiminum, byrjum á okkur sjálfum Ef þú heldur að búningar séu bara krúttlegt öskudagsfyrirbæri og fjögurra ára börn geti verið kærustupar, vinsamlegast lestu áfram. Heilsuvísir 13.2.2015 14:00 Sönglað í sjoppunni Thelma Hrönn Sigurdórsdóttir söngkona deilir með okkur sínum uppáhalds stuðlögum á lagalista á Spotify Heilsuvísir 13.2.2015 11:00 Ertu það sem þú hugsar? Steinunn Anna Sigurjónsdóttir er sálfræðingur hjá Kvíðameðferðarstöðinni og fjallar hér um ósjálfráðar hugsanir. Heilsuvísir 13.2.2015 09:00 10 litlar breytingar sem gera lífið heilsusamlegra Oft þarf ekki mikið til þess að gera lífið örlítið heilbrigðara. Hér koma tíu ráð sem gott er að tileinka sér. Heilsuvísir 12.2.2015 14:00 10 litlar breytingar sem gera lífið heilsusamlegra Oft þarf ekki mikið til þess að gera lífið örlítið heilbrigðara. Hér koma tíu ráð sem gott er að tileinka sér. Heilsuvísir 12.2.2015 14:00 Hvað gerist hjá kvensjúkdómalækni? Sumir óttast skoðun hjá kvensjúkdómalækni en það er algjör óþarfi að óttast það en mikilvægt að vanrækja ekki að fara í skoðun Heilsuvísir 12.2.2015 09:00 Þjáistu af fullorðins ADHD? Taktu prófið. Hefur læðst að þér sá grunur að þú sért kannski með ofvirkni og/eða athyglisbrest? Taktu prófið! Heilsuvísir 11.2.2015 14:00 Eiga, eða mega, börn sofa uppí? Vísindasamfélaginu, og uppalendum, hefur greint á um hvort ung börn megi sofa upp í hjá foreldrum sínum en hvert er raunverulega svarið? Heilsuvísir 11.2.2015 11:00 Sjálfsfróun para Mörg pör stunda sjálfsfróun, bæði eitt og sér og svo saman og getur það verið mjög mikilvægur hluti af samlífi pars. Heilsuvísir 11.2.2015 09:00 Þessar heilsuvörur innihalda meiri sykur en þig grunar Þrátt fyrir vandað val á matvörum og meðvitund um minni sykurneyslu eru samt sem áður matvörur í boði sem innihalda miklu meiri sykur en okkur grunaði. Heilsuvísir 10.2.2015 14:00 Tíu staðreyndir um sæði Margir halda að sæði sé bara eitthvað hvítt og glært sem getur búið til börn en heimur sæðis er mjög áhugaverður Heilsuvísir 10.2.2015 11:00 Svefn, bætir og kætir Svefn er lífsnauðsynlegur og þegar hann fer úr skorðum þá getur allt lífið, og heilsan, farið úr skorðum Heilsuvísir 10.2.2015 09:00 Bíddu aðeins .. Það er jákvætt og hollt á allan hátt að taka þátt í hlaupahóp. Bæði er félagsskapurinn uppörvandi og þarna er saman kominn fólk á öllum aldrei með það sameiginlega markmið að bæta heilsuna. Heilsuvísir 9.2.2015 14:00 Hvað gerist í kynsjúkdómaskoðun? Hefur þú ekki alltaf velt því fyrir þér hvað raunverulega felist í því að láta kanna hvort þú sért með kynsjúkdóm? Heilsuvísir 9.2.2015 11:00 Sykurlausar chia-makkarónur með heimalagaðri jarðarberja-chia-sultu Ekki tekur langan tíma að skella í þessa dásemd og gott að eiga vel umfram af sultunni í kælinum. Heilsuvísir 8.2.2015 12:00 Sítrónur, allra meina bót Fólk hefur löngum treyst hinum gula ofurávexti fyrir ótrúlegustu heilsukvillum en margt bendir til þess að glas á dag, komi heilsunni í lag. Heilsuvísir 8.2.2015 09:00 Leynist ærsladraugur líka heima hjá þér? Heimilið er athvarf í augum flestra fjölskyldna og er það dagleg barátta okkar flestra að halda því réttum megin við ruslahaugana. En hver er besta leiðin til þess að fá heimilisfólkið í lið með sér? Heilsuvísir 7.2.2015 14:00 Listin að krydda kynlífið Hvað felst í því að vilja bæta kynlífið sitt? Eru það kynlífsráð þar sem kaupa skal græju eða er það ný stelling eða ný staðsetning? Heilsuvísir 7.2.2015 10:00 Undirbúningur fyrir átökin Þeir sem stunda hlaupaíþróttina ættu með öllu móti að reyna að stunda styrktaræfingar með hlaupunum til þess að halda líkamanum í góðu jafnvægi. Heilsuvísir 6.2.2015 11:00 Hugleiðsluhátíð - vertu með! Hugleiðsluhátíðin Friðsæld í febrúar samanstendur af fjölbreyttum og fríum hugleiðslu uppákomum um allt land vikuna 8 til 14. febrúar Heilsuvísir 6.2.2015 09:00 Lega legsins getur skipt máli Það getur verið erfitt að átta sig á því hvernig legið liggur en ef þú glímir við sársauka við samfarir eða mikla tíðarverki þá gæti verið að þú sért með leg sem er afturhallandi. Heilsuvísir 5.2.2015 11:00 Náttúrulegur augnfarðahreinsir Augun eru viðkvæmur staður og margir augnfarðahreinsar geta valdið ertingu og eru fullur af aukaefnum því gæti verið gott að prófa náttúrulegri lausnir Heilsuvísir 5.2.2015 09:00 « ‹ 16 17 18 19 20 21 22 23 24 … 45 ›
Snjallsíminn í samförum Allskyns smáforrit eru til sem fylgjast með kynhegðun þinni, þekkir þú þína tölfræði og veistu hvort hún gagnist þér kynferðislega? Heilsuvísir 17.2.2015 09:00
Gönguskíði ein vinsælasta íþrótt vetrarins Sannkölluð sprengja hefur orðið í gönguskíðaíþróttinni undanfarin vetur enda aðstæður orðnar með besta móti. Heilsuvísir 16.2.2015 14:00
Færðu kvef af kulda? Algengt húsráð er að passa að láta sér ekki verða kalt svo ekki næli maður sér í kvef, en tengist kuldi og kvef? Heilsuvísir 16.2.2015 11:00
Hvað inniheldur súkkulaðið þitt? Súkkulaði getur innihaldið allskyns aukaefni og því getur það skipt máli að vanda valið þegar velja skal gómsætan mola. Heilsuvísir 16.2.2015 09:00
Gómsætt grænmeti Nýlega voru stofnuð Samtök grænmetisæta á Íslandi. Það að gerast grænmetisæta eða vegan er að mörgu leyti einfaldara en fólk gerir sér í hugarlund. Stærsta þrautin er án efa huglæg. Heilsuvísir 15.2.2015 14:00
Trufflurnar gulls ígildi Salt eldhús býður Íslendingum að kynna sér trufflusveppi og kallar til ítalskan sérfræðing. Heilsuvísir 15.2.2015 10:00
Má bjóða þér súkkulaðimola úr tómum konfektkassa? Á morgun er komið að degi ástarinnar, Valentínusardeginum. Sumir halda hann hátíðlegan en aðrir fussa og sveia. Hvernig væri að bæta einum sjálfshátíðardegi við almanakið? Heilsuvísir 14.2.2015 12:00
Kveddu harðsperrur fyrir fullt og allt Margir velta því fyrir sér hvort að það sé merki um góð átök í líkamsræktinni að fá harðsperrur. En hvað eru harðsperrur og er hægt að koma í veg fyrir þær fyrir fullt og allt? Heilsuvísir 14.2.2015 09:00
Breytum heiminum, byrjum á okkur sjálfum Ef þú heldur að búningar séu bara krúttlegt öskudagsfyrirbæri og fjögurra ára börn geti verið kærustupar, vinsamlegast lestu áfram. Heilsuvísir 13.2.2015 14:00
Sönglað í sjoppunni Thelma Hrönn Sigurdórsdóttir söngkona deilir með okkur sínum uppáhalds stuðlögum á lagalista á Spotify Heilsuvísir 13.2.2015 11:00
Ertu það sem þú hugsar? Steinunn Anna Sigurjónsdóttir er sálfræðingur hjá Kvíðameðferðarstöðinni og fjallar hér um ósjálfráðar hugsanir. Heilsuvísir 13.2.2015 09:00
10 litlar breytingar sem gera lífið heilsusamlegra Oft þarf ekki mikið til þess að gera lífið örlítið heilbrigðara. Hér koma tíu ráð sem gott er að tileinka sér. Heilsuvísir 12.2.2015 14:00
10 litlar breytingar sem gera lífið heilsusamlegra Oft þarf ekki mikið til þess að gera lífið örlítið heilbrigðara. Hér koma tíu ráð sem gott er að tileinka sér. Heilsuvísir 12.2.2015 14:00
Hvað gerist hjá kvensjúkdómalækni? Sumir óttast skoðun hjá kvensjúkdómalækni en það er algjör óþarfi að óttast það en mikilvægt að vanrækja ekki að fara í skoðun Heilsuvísir 12.2.2015 09:00
Þjáistu af fullorðins ADHD? Taktu prófið. Hefur læðst að þér sá grunur að þú sért kannski með ofvirkni og/eða athyglisbrest? Taktu prófið! Heilsuvísir 11.2.2015 14:00
Eiga, eða mega, börn sofa uppí? Vísindasamfélaginu, og uppalendum, hefur greint á um hvort ung börn megi sofa upp í hjá foreldrum sínum en hvert er raunverulega svarið? Heilsuvísir 11.2.2015 11:00
Sjálfsfróun para Mörg pör stunda sjálfsfróun, bæði eitt og sér og svo saman og getur það verið mjög mikilvægur hluti af samlífi pars. Heilsuvísir 11.2.2015 09:00
Þessar heilsuvörur innihalda meiri sykur en þig grunar Þrátt fyrir vandað val á matvörum og meðvitund um minni sykurneyslu eru samt sem áður matvörur í boði sem innihalda miklu meiri sykur en okkur grunaði. Heilsuvísir 10.2.2015 14:00
Tíu staðreyndir um sæði Margir halda að sæði sé bara eitthvað hvítt og glært sem getur búið til börn en heimur sæðis er mjög áhugaverður Heilsuvísir 10.2.2015 11:00
Svefn, bætir og kætir Svefn er lífsnauðsynlegur og þegar hann fer úr skorðum þá getur allt lífið, og heilsan, farið úr skorðum Heilsuvísir 10.2.2015 09:00
Bíddu aðeins .. Það er jákvætt og hollt á allan hátt að taka þátt í hlaupahóp. Bæði er félagsskapurinn uppörvandi og þarna er saman kominn fólk á öllum aldrei með það sameiginlega markmið að bæta heilsuna. Heilsuvísir 9.2.2015 14:00
Hvað gerist í kynsjúkdómaskoðun? Hefur þú ekki alltaf velt því fyrir þér hvað raunverulega felist í því að láta kanna hvort þú sért með kynsjúkdóm? Heilsuvísir 9.2.2015 11:00
Sykurlausar chia-makkarónur með heimalagaðri jarðarberja-chia-sultu Ekki tekur langan tíma að skella í þessa dásemd og gott að eiga vel umfram af sultunni í kælinum. Heilsuvísir 8.2.2015 12:00
Sítrónur, allra meina bót Fólk hefur löngum treyst hinum gula ofurávexti fyrir ótrúlegustu heilsukvillum en margt bendir til þess að glas á dag, komi heilsunni í lag. Heilsuvísir 8.2.2015 09:00
Leynist ærsladraugur líka heima hjá þér? Heimilið er athvarf í augum flestra fjölskyldna og er það dagleg barátta okkar flestra að halda því réttum megin við ruslahaugana. En hver er besta leiðin til þess að fá heimilisfólkið í lið með sér? Heilsuvísir 7.2.2015 14:00
Listin að krydda kynlífið Hvað felst í því að vilja bæta kynlífið sitt? Eru það kynlífsráð þar sem kaupa skal græju eða er það ný stelling eða ný staðsetning? Heilsuvísir 7.2.2015 10:00
Undirbúningur fyrir átökin Þeir sem stunda hlaupaíþróttina ættu með öllu móti að reyna að stunda styrktaræfingar með hlaupunum til þess að halda líkamanum í góðu jafnvægi. Heilsuvísir 6.2.2015 11:00
Hugleiðsluhátíð - vertu með! Hugleiðsluhátíðin Friðsæld í febrúar samanstendur af fjölbreyttum og fríum hugleiðslu uppákomum um allt land vikuna 8 til 14. febrúar Heilsuvísir 6.2.2015 09:00
Lega legsins getur skipt máli Það getur verið erfitt að átta sig á því hvernig legið liggur en ef þú glímir við sársauka við samfarir eða mikla tíðarverki þá gæti verið að þú sért með leg sem er afturhallandi. Heilsuvísir 5.2.2015 11:00
Náttúrulegur augnfarðahreinsir Augun eru viðkvæmur staður og margir augnfarðahreinsar geta valdið ertingu og eru fullur af aukaefnum því gæti verið gott að prófa náttúrulegri lausnir Heilsuvísir 5.2.2015 09:00