Silkimjúkar súpur sem veita hlýju Dóra Júlía Agnarsdóttir skrifar 24. janúar 2024 11:28 Kristjana Steingrímsdóttir, Jana, er dugleg að deila girnilegum og hollum uppskriftum. SAMSETT Kokkurinn og heildræni þjálfarinn Kristjana Steingrímsdóttir, Jana, er dugleg að deila ýmsum uppskriftum á heimasíðu sinni og Instagram. Nú í janúar hefur hún deilt girnilegum súpuuppskriftum sem henta vel í matinn fyrir kalda daga sem þessa. Flauelsmjúk súpa með grilluðum paprikum og sætum kartöflum: 2 msk. ólífuolía1 meðalstór laukur, skorinn í bita2 stórar sætar kartöflur, flysjaðar og skornar í teninga2 rauðar paprikur, kjarnhreinsaðar og skornar í bita3 hvítlauksrif, afhýdd4 bollar grænmetissoð2 fernur maukaðir tómatar med óreganó og basilíku (390 ml Änglamark)1 ferna kókosmjólk (Änglamark)1–2 tsk. reykt paprikukryddSafi úr ½ sítrónu¼ tsk. þurrkaður chili-pipar, eða eftir smekkSalt og pipar Grillið grænmetið, laukinn, sætu kartöflurnar, papriku og hvítlauk með ólífuolíu, salti, pipar og chili, í 180°C heitum ofni í 25–35 mín., eða þar til allt er orðið mjúkt og gullið. Setjið grænmetið í blandara með grænmetissoði og maukuðum tómötum og maukið. Setjið í pott, bætið reyktri papriku, sítrónusafa og kókosmjólk út í. Látið suðuna koma upp og látið malla í 10–15 mín. Smakkið til og bætið e.t.v. við salti, pipar og chili. Hellið kókósmjólk út í og stráið kókosflögum og svörtum pipar yfir í lokin.“ View this post on Instagram A post shared by Kristjana Steingrímsdóttir (@janast) Gulrótar- og engifersúpa: „1 msk ólífuolía2 skallotlaukar, saxaðir1 sellerí stöngull saxaður1 msk collagen duft (má sleppa)1/2 tsk sjávarsalt3 hvítlauksrif500 gr gulrætur, gróft saxaðarGóður bútur engifer, saxað gróft (fer eftir hversu “Spicy” þú vilt hafa súpuna)1 msk sítrónusafi eða eplaedik750 ml grænmetissoðnýmalaður svartur pipar1 tsk akasíu hunang, valfrjálstSkreytið með til dæmis kóríander/ kryddjurtum, goiji berjum og nýmöluðum pipar Setjið olíu í meðalstóran pott og hitið. Bætið svo öllu í pottinn og fáið suðuna upp. Lækkið svo aðeins hitann og leyfið að malla í um 25-30 mínútur, hrærið af og til í. Slökkvið undir súpunni og lofið að kólna áður en þið færið hana yfir í góðan blandara og blandið súpuna vel, það má líka nota töfrasprota við að mauka súpuna. Ef súpan er of þykk skaltu bæta við hana smá meira vatni. Hitið súpuna og hellið í diska. Skemmtilegt er að toppa hana svo með ferskum kryddjurtum, goiji berjum og svörtum pipar.“ View this post on Instagram A post shared by Kristjana Steingrímsdóttir (@janast) Hér er hægt að skoða fleiri uppskriftir frá Jönu. Matur Uppskriftir Tengdar fréttir Ljúffengur fiskréttur að hætti Hrefnu Sætran Ofurkokkurinn Hrefna Sætran segir að hvítur fiskur sé ótrúlegt hráefni sem maður ætti að borða eins oft og maður getur. Hún deilir hér uppskrift af skotheldum fiskrétti. 23. janúar 2024 10:36 Mest lesið Héldu að hún væri rokkstjarna eða gift ríkum gaur Tíska og hönnun Helena krýnd Ungfrú Ísland Lífið Spegill, spegill, herm þú mér, hve léleg endurgerðin er Gagnrýni Stuðlabandið höfundar og flytjendur Þjóðhátíðarlagsins: „Við megum ekki fokka þessu upp“ Lífið Vel yfir milljón á fermetrann og baðkar í eldhúsinu Lífið „Ég vissi að ég væri ekki fara að skila honum“ Makamál Krílaeggið er nýjasta páskaeggið frá Freyju Lífið samstarf Horfði aftur á keppnina þegar hún kom heim Lífið Rauf þögnina og minntist Kilmer með stundarþögn Lífið Bað strax um verkjalyf eftir nefaðgerðina Lífið
Flauelsmjúk súpa með grilluðum paprikum og sætum kartöflum: 2 msk. ólífuolía1 meðalstór laukur, skorinn í bita2 stórar sætar kartöflur, flysjaðar og skornar í teninga2 rauðar paprikur, kjarnhreinsaðar og skornar í bita3 hvítlauksrif, afhýdd4 bollar grænmetissoð2 fernur maukaðir tómatar med óreganó og basilíku (390 ml Änglamark)1 ferna kókosmjólk (Änglamark)1–2 tsk. reykt paprikukryddSafi úr ½ sítrónu¼ tsk. þurrkaður chili-pipar, eða eftir smekkSalt og pipar Grillið grænmetið, laukinn, sætu kartöflurnar, papriku og hvítlauk með ólífuolíu, salti, pipar og chili, í 180°C heitum ofni í 25–35 mín., eða þar til allt er orðið mjúkt og gullið. Setjið grænmetið í blandara með grænmetissoði og maukuðum tómötum og maukið. Setjið í pott, bætið reyktri papriku, sítrónusafa og kókosmjólk út í. Látið suðuna koma upp og látið malla í 10–15 mín. Smakkið til og bætið e.t.v. við salti, pipar og chili. Hellið kókósmjólk út í og stráið kókosflögum og svörtum pipar yfir í lokin.“ View this post on Instagram A post shared by Kristjana Steingrímsdóttir (@janast) Gulrótar- og engifersúpa: „1 msk ólífuolía2 skallotlaukar, saxaðir1 sellerí stöngull saxaður1 msk collagen duft (má sleppa)1/2 tsk sjávarsalt3 hvítlauksrif500 gr gulrætur, gróft saxaðarGóður bútur engifer, saxað gróft (fer eftir hversu “Spicy” þú vilt hafa súpuna)1 msk sítrónusafi eða eplaedik750 ml grænmetissoðnýmalaður svartur pipar1 tsk akasíu hunang, valfrjálstSkreytið með til dæmis kóríander/ kryddjurtum, goiji berjum og nýmöluðum pipar Setjið olíu í meðalstóran pott og hitið. Bætið svo öllu í pottinn og fáið suðuna upp. Lækkið svo aðeins hitann og leyfið að malla í um 25-30 mínútur, hrærið af og til í. Slökkvið undir súpunni og lofið að kólna áður en þið færið hana yfir í góðan blandara og blandið súpuna vel, það má líka nota töfrasprota við að mauka súpuna. Ef súpan er of þykk skaltu bæta við hana smá meira vatni. Hitið súpuna og hellið í diska. Skemmtilegt er að toppa hana svo með ferskum kryddjurtum, goiji berjum og svörtum pipar.“ View this post on Instagram A post shared by Kristjana Steingrímsdóttir (@janast) Hér er hægt að skoða fleiri uppskriftir frá Jönu.
Matur Uppskriftir Tengdar fréttir Ljúffengur fiskréttur að hætti Hrefnu Sætran Ofurkokkurinn Hrefna Sætran segir að hvítur fiskur sé ótrúlegt hráefni sem maður ætti að borða eins oft og maður getur. Hún deilir hér uppskrift af skotheldum fiskrétti. 23. janúar 2024 10:36 Mest lesið Héldu að hún væri rokkstjarna eða gift ríkum gaur Tíska og hönnun Helena krýnd Ungfrú Ísland Lífið Spegill, spegill, herm þú mér, hve léleg endurgerðin er Gagnrýni Stuðlabandið höfundar og flytjendur Þjóðhátíðarlagsins: „Við megum ekki fokka þessu upp“ Lífið Vel yfir milljón á fermetrann og baðkar í eldhúsinu Lífið „Ég vissi að ég væri ekki fara að skila honum“ Makamál Krílaeggið er nýjasta páskaeggið frá Freyju Lífið samstarf Horfði aftur á keppnina þegar hún kom heim Lífið Rauf þögnina og minntist Kilmer með stundarþögn Lífið Bað strax um verkjalyf eftir nefaðgerðina Lífið
Ljúffengur fiskréttur að hætti Hrefnu Sætran Ofurkokkurinn Hrefna Sætran segir að hvítur fiskur sé ótrúlegt hráefni sem maður ætti að borða eins oft og maður getur. Hún deilir hér uppskrift af skotheldum fiskrétti. 23. janúar 2024 10:36