Efsta þrepið innan seilingar Ingvi Þór Sæmundsson skrifar 12. nóvember 2018 12:30 Júlían J. K. Jóhannsson, heimsmethafi í réttstöðulyftu. Fréttablaðið/Anton „Þetta var ansi ljúft. Ég hef lengi stefnt að þessu og í raun alveg síðan ég byrjaði að æfa,“ sagði Júlían J. K. Jóhannsson í samtali við Fréttablaðið í gær. Á laugardaginn gerði hann sér lítið fyrir og tvíbætti heimsmetið í réttstöðulyftu í +120 kg flokki á HM í kraftlyftingum með búnaði í Halmstad í Svíþjóð. Júlían byrjaði á 360 kg og fóru þau auðveldlega upp. Næst reyndi hann við 398 kg, nýtt heimsmet, og það gekk eins og í sögu. Júlían var ekki hættur og í þriðju og síðustu lyftunni hlóð hann 405 kg á stöngina. Og upp fóru þau og langþráðu markmiði um að lyfta 400 kg var því náð. „Fjögur hundruð kg í réttstöðulyftu hefur verið draumatala; eitthvað sem maður sér í hillingum. En ég hef alltaf færst nær og nær þessari tölu. Fyrir þetta mót vissi ég að ég gæti tekið þetta. En til að það yrði að veruleika þyrfti allt að koma heim og saman,“ sagði Júlían. „Ég byrjaði á 360 kg og hoppaði svo strax í heimsmetið, 398 kg. Ég fann að þetta væri dagurinn. Fyrsta lyftan var mjög létt. Ég lyfti þeim upp og það lá við að ég heyrði andköf í salnum. Það var hvetjandi.“ Júlían segir tilfinninguna þegar hann lyfti 405 kg hafa verið magnaða. „Manni líður ótrúlega vel. Maður hefur stefnt lengi að þessu og hugsað um þetta á hverjum degi. Það er einstök tilfinning að ná markmiði og hvað þá að setja heimsmet,“ sagði Júlían. Heimsmetið í réttstöðulyftu var sjö ára gamalt en Bandaríkjamaðurinn Brad Gillingham lyfti 397,5 kg á HM 2011. Nú er þetta met í eigu Íslendings. Júlían endaði í 4. sæti í opnum flokki á HM í Halmstad. Hann lyfti samtals 1.115 kg og bætti sitt persónulega met. Gamla metið var 1.060 kg. Hann var aðeins 20 kg frá því að komast á verðlaunapall. Júlían bætti sitt persónulega met í hnébeygju en hann lyfti 410 kg sem er bæting upp á 20 kg. Hann tók svo 300 kg í bekkpressu. „Ég á best 312,5 kg í bekkpressu. Þetta var undir væntingum þar. Ég hringdi í Auðun Jónsson kraftlyftingamann, góðan vin og læriföður, og hann vildi meina að ég hefði verið svona spenntur að taka á því í réttstöðulyftunni,“ sagði Júlían og bætti við að réttstöðulyftan hafi alltaf verið hans grein, ef svo má segja. „Frá byrjun hefur það verið mín besta grein. Það kom smá millikafli þar sem hnébeygjan og bekkpressan sigu fram en réttstöðulyftan hefur alltaf verið mín uppáhaldsgrein.“ Þrátt fyrir frábæran árangur á HM er Júlían hvergi nærri hættur og stefnir á toppinn. „Núna er bara að halda áfram. Mín næstu markmið eru að bæta þetta heimsmet enn frekar og komast á pall í samanlögðu; verða heimsmeistari,“ sagði Júlían. Andrey Konovalov frá Rússlandi varð heimsmeistari en hann lyfti samtals 1.227,5 kg. Bandaríkjamaðurinn Sumner Blaine varð annar með 1.225 kg. Þeir eru báðir talsvert eldri en Júlían. „Efstu tvö sætin í dálitlum sérflokki en ég upplifi að ég sé ekki langt frá þeim. Þeir eru eldri og hafa stundað þetta lengur,“ sagði Júlían. „Núna svíf ég bara um á skýi og er rosalega ánægður og jákvæður. Ég upplifi að það sé innan seilingar að stíga upp á efsta þrepið.“ Júlían er 25 ára og því ættu að vera nokkur ár þangað til hann toppar. „Lengi vel toppuðu menn í kringum 33-35 ára en það hefur færst neðar. Þetta er um þrítugt og rétt rúmlega það,“ sagði Júlían að lokum. Aflraunir Birtist í Fréttablaðinu Kraftlyftingar Mest lesið Spánverjar Evrópumeistarar í fjórða sinn Fótbolti „Trúi því varla að ég sitji hér“ Fótbolti Sir Jim Ratcliffe sendi enska landsliðinu kveðju frá Íslandi Fótbolti Ralf Schumacher kemur út úr skápnum Formúla 1 Forseti FIFA djammaði með Kim Kardashian og Boris Johnson í Indlandi Fótbolti Fer ófögrum orðum um frammistöðu Rice: „Hann er gagnslaus“ Fótbolti „Sorglegt að koma á leik bara til að púa á einn leikmann“ Fótbolti Argentína vann frestaðan úrslitaleik Copa América Fótbolti Ótrúleg hola í höggi: Meira en hálfa mínútu að fara niður Golf „Ekki vera þessi heimski náungi“ Sport Fleiri fréttir Þjálfari Evrópumeistaranna segir Rodri bestan í heimi Andrea í sólina í Tampa Uppgjörið og viðtöl: FH - HK 3-1 | FH-ingar aftur á sigurbraut Ómar Ingi: Það er í skoðun að styrkja liðið Ómar: Þetta var sigur liðsheildarinnar Uppgjörið: Fylkir - ÍA 3-0 | Fylkismenn skelltu Skagamönnum niður á jörðina Fyrirliði Evrópumeistaranna á leið til Milan Njarðvíkingar búnir að finna sér Bandaríkjamann Gautaborgarar geta andað léttar Félagaskipti Sverris staðfest Þrjátíu stiga tap gegn Slóvenum en sextán liða úrslit framundan Sonur Söndru og Daníels kominn í heiminn Liverpool hefur viðræður við Marc Guehi Keyrði undir áhrifum viku eftir að liðsfélagi hans lést vegna ölvaðs ökumanns Shaqiri hættur með svissneska landsliðinu Mac Allister hljóp úr klefanum til að bjarga mömmu sinni Fer ófögrum orðum um frammistöðu Rice: „Hann er gagnslaus“ Mögnuð endurkoma tryggði íslensku strákunum stig Enginn í sögu Evrópumótsins lagt upp fleiri mörk en Lamine Yamal Sverrir Ingi sagður á leið aftur til Grikklands Romano staðfestir að Valgeir sé á leið til Düsseldorf Myndir: Ökklinn á Messi stokkbólginn er hann var tekinn af velli Elías Rafn verður aðalmarkvörður dönsku meistaranna Valur mun spila seinni leikinn í Albaníu: „Verðum að trúa því og treysta að þetta verði í lagi“ Sex leikmenn enduðu markahæstir á Evrópumótinu Amanda Andradóttir seld til Hollandsmeistaranna Ralf Schumacher kemur út úr skápnum Thomas Müller leggur landsliðsskóna á hilluna Djokovic segist ekki spila á sama getustigi og ungu mennirnir Fyrrum NFL meistarinn Jacoby Jones látinn Sjá meira
„Þetta var ansi ljúft. Ég hef lengi stefnt að þessu og í raun alveg síðan ég byrjaði að æfa,“ sagði Júlían J. K. Jóhannsson í samtali við Fréttablaðið í gær. Á laugardaginn gerði hann sér lítið fyrir og tvíbætti heimsmetið í réttstöðulyftu í +120 kg flokki á HM í kraftlyftingum með búnaði í Halmstad í Svíþjóð. Júlían byrjaði á 360 kg og fóru þau auðveldlega upp. Næst reyndi hann við 398 kg, nýtt heimsmet, og það gekk eins og í sögu. Júlían var ekki hættur og í þriðju og síðustu lyftunni hlóð hann 405 kg á stöngina. Og upp fóru þau og langþráðu markmiði um að lyfta 400 kg var því náð. „Fjögur hundruð kg í réttstöðulyftu hefur verið draumatala; eitthvað sem maður sér í hillingum. En ég hef alltaf færst nær og nær þessari tölu. Fyrir þetta mót vissi ég að ég gæti tekið þetta. En til að það yrði að veruleika þyrfti allt að koma heim og saman,“ sagði Júlían. „Ég byrjaði á 360 kg og hoppaði svo strax í heimsmetið, 398 kg. Ég fann að þetta væri dagurinn. Fyrsta lyftan var mjög létt. Ég lyfti þeim upp og það lá við að ég heyrði andköf í salnum. Það var hvetjandi.“ Júlían segir tilfinninguna þegar hann lyfti 405 kg hafa verið magnaða. „Manni líður ótrúlega vel. Maður hefur stefnt lengi að þessu og hugsað um þetta á hverjum degi. Það er einstök tilfinning að ná markmiði og hvað þá að setja heimsmet,“ sagði Júlían. Heimsmetið í réttstöðulyftu var sjö ára gamalt en Bandaríkjamaðurinn Brad Gillingham lyfti 397,5 kg á HM 2011. Nú er þetta met í eigu Íslendings. Júlían endaði í 4. sæti í opnum flokki á HM í Halmstad. Hann lyfti samtals 1.115 kg og bætti sitt persónulega met. Gamla metið var 1.060 kg. Hann var aðeins 20 kg frá því að komast á verðlaunapall. Júlían bætti sitt persónulega met í hnébeygju en hann lyfti 410 kg sem er bæting upp á 20 kg. Hann tók svo 300 kg í bekkpressu. „Ég á best 312,5 kg í bekkpressu. Þetta var undir væntingum þar. Ég hringdi í Auðun Jónsson kraftlyftingamann, góðan vin og læriföður, og hann vildi meina að ég hefði verið svona spenntur að taka á því í réttstöðulyftunni,“ sagði Júlían og bætti við að réttstöðulyftan hafi alltaf verið hans grein, ef svo má segja. „Frá byrjun hefur það verið mín besta grein. Það kom smá millikafli þar sem hnébeygjan og bekkpressan sigu fram en réttstöðulyftan hefur alltaf verið mín uppáhaldsgrein.“ Þrátt fyrir frábæran árangur á HM er Júlían hvergi nærri hættur og stefnir á toppinn. „Núna er bara að halda áfram. Mín næstu markmið eru að bæta þetta heimsmet enn frekar og komast á pall í samanlögðu; verða heimsmeistari,“ sagði Júlían. Andrey Konovalov frá Rússlandi varð heimsmeistari en hann lyfti samtals 1.227,5 kg. Bandaríkjamaðurinn Sumner Blaine varð annar með 1.225 kg. Þeir eru báðir talsvert eldri en Júlían. „Efstu tvö sætin í dálitlum sérflokki en ég upplifi að ég sé ekki langt frá þeim. Þeir eru eldri og hafa stundað þetta lengur,“ sagði Júlían. „Núna svíf ég bara um á skýi og er rosalega ánægður og jákvæður. Ég upplifi að það sé innan seilingar að stíga upp á efsta þrepið.“ Júlían er 25 ára og því ættu að vera nokkur ár þangað til hann toppar. „Lengi vel toppuðu menn í kringum 33-35 ára en það hefur færst neðar. Þetta er um þrítugt og rétt rúmlega það,“ sagði Júlían að lokum.
Aflraunir Birtist í Fréttablaðinu Kraftlyftingar Mest lesið Spánverjar Evrópumeistarar í fjórða sinn Fótbolti „Trúi því varla að ég sitji hér“ Fótbolti Sir Jim Ratcliffe sendi enska landsliðinu kveðju frá Íslandi Fótbolti Ralf Schumacher kemur út úr skápnum Formúla 1 Forseti FIFA djammaði með Kim Kardashian og Boris Johnson í Indlandi Fótbolti Fer ófögrum orðum um frammistöðu Rice: „Hann er gagnslaus“ Fótbolti „Sorglegt að koma á leik bara til að púa á einn leikmann“ Fótbolti Argentína vann frestaðan úrslitaleik Copa América Fótbolti Ótrúleg hola í höggi: Meira en hálfa mínútu að fara niður Golf „Ekki vera þessi heimski náungi“ Sport Fleiri fréttir Þjálfari Evrópumeistaranna segir Rodri bestan í heimi Andrea í sólina í Tampa Uppgjörið og viðtöl: FH - HK 3-1 | FH-ingar aftur á sigurbraut Ómar Ingi: Það er í skoðun að styrkja liðið Ómar: Þetta var sigur liðsheildarinnar Uppgjörið: Fylkir - ÍA 3-0 | Fylkismenn skelltu Skagamönnum niður á jörðina Fyrirliði Evrópumeistaranna á leið til Milan Njarðvíkingar búnir að finna sér Bandaríkjamann Gautaborgarar geta andað léttar Félagaskipti Sverris staðfest Þrjátíu stiga tap gegn Slóvenum en sextán liða úrslit framundan Sonur Söndru og Daníels kominn í heiminn Liverpool hefur viðræður við Marc Guehi Keyrði undir áhrifum viku eftir að liðsfélagi hans lést vegna ölvaðs ökumanns Shaqiri hættur með svissneska landsliðinu Mac Allister hljóp úr klefanum til að bjarga mömmu sinni Fer ófögrum orðum um frammistöðu Rice: „Hann er gagnslaus“ Mögnuð endurkoma tryggði íslensku strákunum stig Enginn í sögu Evrópumótsins lagt upp fleiri mörk en Lamine Yamal Sverrir Ingi sagður á leið aftur til Grikklands Romano staðfestir að Valgeir sé á leið til Düsseldorf Myndir: Ökklinn á Messi stokkbólginn er hann var tekinn af velli Elías Rafn verður aðalmarkvörður dönsku meistaranna Valur mun spila seinni leikinn í Albaníu: „Verðum að trúa því og treysta að þetta verði í lagi“ Sex leikmenn enduðu markahæstir á Evrópumótinu Amanda Andradóttir seld til Hollandsmeistaranna Ralf Schumacher kemur út úr skápnum Thomas Müller leggur landsliðsskóna á hilluna Djokovic segist ekki spila á sama getustigi og ungu mennirnir Fyrrum NFL meistarinn Jacoby Jones látinn Sjá meira