Svefninn mun dýpri og betri með tilkomu Neubria Sleep Artasan 29. febrúar 2024 11:35 „Ég finn fyrir aukinni orku og vellíðan og helst orkan stöðug allan daginn. Neubria Sleep hjálpar mér að slaka á eftir langa daga og er svefninn mun dýpri og betri,“ segir Alexsandra Bernaharð, markaðs- og viðskiptastjóri, sem hefur verið að taka inn vörur frá Neubria með frábærum árangri. Alexsandra Bernharð hefur verið að taka inn Neubria Sleep með góðum árangri og mælir með fyrir alla. Svefn er ein af grunnreglunum fjórum en nægur svefn er lykillinn að góðri líkamlegri og andlegri heilsu. Svefngæði eru forsenda þess að við náum að sinna daglegum verkefnum og að okkur líði vel í daglegu amstri. Góður svefn gefur líkamanum jafnframt tækifæri til að hvílast og endurnærast sem styrkir ónæmiskerfi okkar og stuðlar að góðri heilsu að viðbættu hollu og fjölbreyttu mataræði ásamt reglulegri hreyfingu. Svefnleysi getur haft margvísleg áhrif á heilsuna Langvarandi svefnleysi getur haft margvíslegar afleiðingar á heilsu okkar og líðan. Hormóna framleiðsla fer m.a. úr jafnvægi sem og hormón sem stýra hungri og seddu og förum við því að sækja meira í sykur og einföld kolvetni. Svefnleysi getur einnig valdið orkuleysi og úthaldsleysi ásamt því að auka líkur á meiðslum þar sem svefn tryggir líkamanum m.a. góða hvíld og endurheimt. Að auki fer ónæmiskerfið að bælast með verri svefngæðum en í kjölfarið erum við líklegri til að sækja í flensur og ýmsa kvilla. Ásamt því getur svefnleysi einnig haft víðtæk áhrif á andlega líðan sem getur komið niður á líðan í daglegu amstri og haft áhrif á einbeitingu, minni og rökhugsun. Án svefns er heilinn jafnframt ófær um að skapa og halda utan um minningar og vinna úr tilfinningum og hugsunum. „Ég finn fyrir aukinni orku og vellíðan“ Alexsandra Bernaharð, markaðs- og viðskiptastjóri, hefur verið að taka inn vörur frá Neubria með frábærum árangri og deilir hér með okkur sinni reynslu. „Ég hef verið að nota bætiefni frá Neubria núna í að verða ár. Þau sem ég nota daglega eru Mood, Energy og Sleep. Mér finnst algjör snilld að tæma hylkin af Mood og Energy í boozt á morgnana en Sleep tek ég á kvöldin. Hylkin gefa manni ekki bara nauðsynleg vítamín heldur steinefni líka sem geta oft gleymst. Ég finn fyrir aukinni orku og vellíðan og helst orkan stöðug allan daginn. Neubria Sleep hjálpar mér að slaka á eftir langa daga og er svefninn mun dýpri og betri.“ Neubria línan samanstendur af fimm öflugum bætiefnablöndum Neubria Sleep hefur reynst mörgum vel en blandan inniheldur útvalin náttúrubætiefni sem vinna saman að því að hjálpa líkamanum að ná slökun og sem bestum svefngæðum. Ásamt öflugum jurtum inniheldur Neubria Sleep magnesíum sem lengi hefur verið þekkt fyrir róandi og slakandi eiginleika sína á líkama og sál. Neubria línan inniheldur fimm öflugar bætiefnablöndur. Neubria býður einnig upp á fjórar annars konar tegundir með mismunandi áherslum eins og nöfnin gefa til kynna, Neubria Mood, Focus, Energy og Memory. Blöndurnar eru sérstaklega hannaðar af sérfræðingum í bætiefnum og jurtum með það í huga að efla mótstöðu okkar gegn streitu og álagi. Öll bætiefnin hafa það sameiginlegt að vera náttúruleg og vegan. Heilsa Mest lesið Eignuðust stúlku með hjálp staðgöngumóður Lífið Vestfirski hryllingurinn: „Þetta er það erfiðasta sem ég hef gert“ Bíó og sjónvarp „Auðvitað kom heilmikið rót á mig eftir þetta“ Lífið Segir neytendur rænda við skókaup og bendir þeim á mikilvægan límmiða Lífið Eitt frægasta hús landsins enn á sölu Lífið Páll Óskar féll í yfirlið og þríkjálkabrotnaði Lífið Fjölgar í „költinu“ hjá Kötu Odds og Þorgerði Lífið „Ósmekklegu plastblómin“ ekki frá forsetanum heldur RÚV Lífið Þurfti að gegna fjölmörgum hlutverkum samtímis sem aðstandandi Lífið Fréttatía vikunnar: Þorrinn, gervigreind og háloftin Lífið Fleiri fréttir Hátindar Öræfajökuls að vori Áttatíu ára sögu Múmínálfanna fagnað með nýrri línu Nýtt serum gegn hrukkum vegna sykurs Geðveikt fjör á Bessastöðum „Get leyft mér að borða mat sem ég áður forðaðist í félagslegum aðstæðum“ Gerum betur og setjum heilsuna í forgang „Í stuttu máli eru magasýrur okkur lífsnauðsynlegar“ Sannkölluð rokkveisla hjá SIGN í Gamla bíói Aldrei of mikið af G-vítamíni Bóndadagsleikur á Vísi - taktu þátt Allir viðburðir á Íslandi á einum stað á Vísi Góð tilfinning að endurheimta styrkinn Læra og njóta í endurmenntunarferðum KVAN Einstakur bíll sem erfitt gæti verið að toppa Hugræn endurforritun er toppurinn á tindinum Landsliðsmaðurinn Bjarki Már mælir með Nutrilenk Gold Vetrarfjallamennska – öryggisreglur Í strandbænum Sharm El Sheikh í Egyptalandi nýtur þú sólar, hlýju og menningar Láttu draumana rætast með Úrval Útsýn Bæjarfjallið Esjan - gönguleiðir og hjólastígar Náttúruleg leið til að endurbæta meltinguna! Heilsa og vellíðan nátengd góðu umhverfi Sjá meira
Svefn er ein af grunnreglunum fjórum en nægur svefn er lykillinn að góðri líkamlegri og andlegri heilsu. Svefngæði eru forsenda þess að við náum að sinna daglegum verkefnum og að okkur líði vel í daglegu amstri. Góður svefn gefur líkamanum jafnframt tækifæri til að hvílast og endurnærast sem styrkir ónæmiskerfi okkar og stuðlar að góðri heilsu að viðbættu hollu og fjölbreyttu mataræði ásamt reglulegri hreyfingu. Svefnleysi getur haft margvísleg áhrif á heilsuna Langvarandi svefnleysi getur haft margvíslegar afleiðingar á heilsu okkar og líðan. Hormóna framleiðsla fer m.a. úr jafnvægi sem og hormón sem stýra hungri og seddu og förum við því að sækja meira í sykur og einföld kolvetni. Svefnleysi getur einnig valdið orkuleysi og úthaldsleysi ásamt því að auka líkur á meiðslum þar sem svefn tryggir líkamanum m.a. góða hvíld og endurheimt. Að auki fer ónæmiskerfið að bælast með verri svefngæðum en í kjölfarið erum við líklegri til að sækja í flensur og ýmsa kvilla. Ásamt því getur svefnleysi einnig haft víðtæk áhrif á andlega líðan sem getur komið niður á líðan í daglegu amstri og haft áhrif á einbeitingu, minni og rökhugsun. Án svefns er heilinn jafnframt ófær um að skapa og halda utan um minningar og vinna úr tilfinningum og hugsunum. „Ég finn fyrir aukinni orku og vellíðan“ Alexsandra Bernaharð, markaðs- og viðskiptastjóri, hefur verið að taka inn vörur frá Neubria með frábærum árangri og deilir hér með okkur sinni reynslu. „Ég hef verið að nota bætiefni frá Neubria núna í að verða ár. Þau sem ég nota daglega eru Mood, Energy og Sleep. Mér finnst algjör snilld að tæma hylkin af Mood og Energy í boozt á morgnana en Sleep tek ég á kvöldin. Hylkin gefa manni ekki bara nauðsynleg vítamín heldur steinefni líka sem geta oft gleymst. Ég finn fyrir aukinni orku og vellíðan og helst orkan stöðug allan daginn. Neubria Sleep hjálpar mér að slaka á eftir langa daga og er svefninn mun dýpri og betri.“ Neubria línan samanstendur af fimm öflugum bætiefnablöndum Neubria Sleep hefur reynst mörgum vel en blandan inniheldur útvalin náttúrubætiefni sem vinna saman að því að hjálpa líkamanum að ná slökun og sem bestum svefngæðum. Ásamt öflugum jurtum inniheldur Neubria Sleep magnesíum sem lengi hefur verið þekkt fyrir róandi og slakandi eiginleika sína á líkama og sál. Neubria línan inniheldur fimm öflugar bætiefnablöndur. Neubria býður einnig upp á fjórar annars konar tegundir með mismunandi áherslum eins og nöfnin gefa til kynna, Neubria Mood, Focus, Energy og Memory. Blöndurnar eru sérstaklega hannaðar af sérfræðingum í bætiefnum og jurtum með það í huga að efla mótstöðu okkar gegn streitu og álagi. Öll bætiefnin hafa það sameiginlegt að vera náttúruleg og vegan.
Heilsa Mest lesið Eignuðust stúlku með hjálp staðgöngumóður Lífið Vestfirski hryllingurinn: „Þetta er það erfiðasta sem ég hef gert“ Bíó og sjónvarp „Auðvitað kom heilmikið rót á mig eftir þetta“ Lífið Segir neytendur rænda við skókaup og bendir þeim á mikilvægan límmiða Lífið Eitt frægasta hús landsins enn á sölu Lífið Páll Óskar féll í yfirlið og þríkjálkabrotnaði Lífið Fjölgar í „költinu“ hjá Kötu Odds og Þorgerði Lífið „Ósmekklegu plastblómin“ ekki frá forsetanum heldur RÚV Lífið Þurfti að gegna fjölmörgum hlutverkum samtímis sem aðstandandi Lífið Fréttatía vikunnar: Þorrinn, gervigreind og háloftin Lífið Fleiri fréttir Hátindar Öræfajökuls að vori Áttatíu ára sögu Múmínálfanna fagnað með nýrri línu Nýtt serum gegn hrukkum vegna sykurs Geðveikt fjör á Bessastöðum „Get leyft mér að borða mat sem ég áður forðaðist í félagslegum aðstæðum“ Gerum betur og setjum heilsuna í forgang „Í stuttu máli eru magasýrur okkur lífsnauðsynlegar“ Sannkölluð rokkveisla hjá SIGN í Gamla bíói Aldrei of mikið af G-vítamíni Bóndadagsleikur á Vísi - taktu þátt Allir viðburðir á Íslandi á einum stað á Vísi Góð tilfinning að endurheimta styrkinn Læra og njóta í endurmenntunarferðum KVAN Einstakur bíll sem erfitt gæti verið að toppa Hugræn endurforritun er toppurinn á tindinum Landsliðsmaðurinn Bjarki Már mælir með Nutrilenk Gold Vetrarfjallamennska – öryggisreglur Í strandbænum Sharm El Sheikh í Egyptalandi nýtur þú sólar, hlýju og menningar Láttu draumana rætast með Úrval Útsýn Bæjarfjallið Esjan - gönguleiðir og hjólastígar Náttúruleg leið til að endurbæta meltinguna! Heilsa og vellíðan nátengd góðu umhverfi Sjá meira