Mikilvægasti vöðvinn Lára G. Sigurðardóttir skrifar 28. ágúst 2017 07:00 Vöðvastæltur líkami getur reynst dýrkeyptur. Ungur einstaklingur sem er að taka sín fyrstu skref inn í þennan heim getur léttilega heillast af þeim sem lengra eru komnir og freistast til að ganga einu skrefi of langt. Viðkomustaðirnir á þessu ferðalagi eru gjarnan próteinduft, sterar, vaxtarhormón, blóðaukandi lyf, þvagræsilyf, örvandi lyf ásamt fleiri lyfjum sem annað hvort eru notuð til að byggja upp vöðva eða vinna gegn óæskilegum áhrifum annarra lyfja. Vöðvaaukandi sterar eru notaðir í allt að 100-földum skammti miðað við það sem telst eðlilegt í læknisfræðilegum tilgangi. Það væri siðlaust að gefa fólki í tilraunaskyni stera í svo háum skömmtum og því er þekkingin fengin frá þeim sem nota stera ólöglega. Þekktur vaxtarræktarkappi lést í þessum mánuði. Líkt og aðrir réttlætti hann steranotkunina með því að taka hlé og taldi sér þannig trú um að líkaminn myndi jafna sig. Þegar rannsóknir eru skoðaðar kemur í ljós að það eru aðallega karlar á aldrinum 30 til 40 ára sem látast af völdum steranotkunar og oft eftir að hafa notað stera í einungis tvö til þrjú ár. Dánarorsökin er venjulega hjartasjúkdómur eða heilablóðfall því við steranotkun hækkar blóðþrýstingur, kólesteról verður óhagstætt og hjartað stækkar og missir kraft. Í víkkuðu hjartanu geta myndast segar sem skjótast upp í höfuð í formi heilablóðfalls. Það er sorglegt til þess að hugsa að við veljum stærri vöðva fram yfir lífið sjálft. Áður en skrefið í þennan heim er tekið er gott að minna sig á að þegar öllu er á botninn hvolft þá er hjartað mikilvægasti vöðvinn og að hafa gott hjartalag skiptir meira máli en vöðvastæltur líkami. Viltu birta grein á Vísi? Sendu okkur póst. Senda grein Bakþankar Lára G. Sigurðardóttir Mest lesið Að kjósa með nútíma hugsunarhætti Ragnhildur Katla Jónsdóttir Skoðun Íslenskufræðingurinn Sigmundur Davíð Hákon Darri Egilsson Skoðun „Við andlát manns lýkur skattskyldu hans“ Þórður Gunnarsson Skoðun Það er verið að ljúga að okkur Hildur Þórðardóttir Skoðun Dýrkeyptur aðgangur Stella Guðmundsdóttir Skoðun Aðgangur bannaður Áslaug Arna Sigurbjörnsdóttir Skoðun Hvers vegna hefur frammistöðu íslenskra nemenda í PISA farið hrakandi? Jón Páll Haraldsson,Linda Heiðarsdóttir,Ómar Örn Magnússon Skoðun Samfélag á krossgötum Finnbjörn A. Hermannsson,Sonja Ýr Þorbergsdóttir Skoðun Hægt og hljótt Dofri Hermannsson Skoðun Stjórnvöld, virðið frumbyggjaréttinn í íslensku samfélagi Sæmundur Einarsson Skoðun
Vöðvastæltur líkami getur reynst dýrkeyptur. Ungur einstaklingur sem er að taka sín fyrstu skref inn í þennan heim getur léttilega heillast af þeim sem lengra eru komnir og freistast til að ganga einu skrefi of langt. Viðkomustaðirnir á þessu ferðalagi eru gjarnan próteinduft, sterar, vaxtarhormón, blóðaukandi lyf, þvagræsilyf, örvandi lyf ásamt fleiri lyfjum sem annað hvort eru notuð til að byggja upp vöðva eða vinna gegn óæskilegum áhrifum annarra lyfja. Vöðvaaukandi sterar eru notaðir í allt að 100-földum skammti miðað við það sem telst eðlilegt í læknisfræðilegum tilgangi. Það væri siðlaust að gefa fólki í tilraunaskyni stera í svo háum skömmtum og því er þekkingin fengin frá þeim sem nota stera ólöglega. Þekktur vaxtarræktarkappi lést í þessum mánuði. Líkt og aðrir réttlætti hann steranotkunina með því að taka hlé og taldi sér þannig trú um að líkaminn myndi jafna sig. Þegar rannsóknir eru skoðaðar kemur í ljós að það eru aðallega karlar á aldrinum 30 til 40 ára sem látast af völdum steranotkunar og oft eftir að hafa notað stera í einungis tvö til þrjú ár. Dánarorsökin er venjulega hjartasjúkdómur eða heilablóðfall því við steranotkun hækkar blóðþrýstingur, kólesteról verður óhagstætt og hjartað stækkar og missir kraft. Í víkkuðu hjartanu geta myndast segar sem skjótast upp í höfuð í formi heilablóðfalls. Það er sorglegt til þess að hugsa að við veljum stærri vöðva fram yfir lífið sjálft. Áður en skrefið í þennan heim er tekið er gott að minna sig á að þegar öllu er á botninn hvolft þá er hjartað mikilvægasti vöðvinn og að hafa gott hjartalag skiptir meira máli en vöðvastæltur líkami.
Hvers vegna hefur frammistöðu íslenskra nemenda í PISA farið hrakandi? Jón Páll Haraldsson,Linda Heiðarsdóttir,Ómar Örn Magnússon Skoðun
Hvers vegna hefur frammistöðu íslenskra nemenda í PISA farið hrakandi? Jón Páll Haraldsson,Linda Heiðarsdóttir,Ómar Örn Magnússon Skoðun