Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Fólki þyki erfiðast að setja mæðrum og tengdamæðrum mörk

Grey‘s Anatomy-stjarna greindist með MND

Einhleypan: Ást þegar manni er tekið eins og maður er

Huggulegustu leikarar landsins undir einu þaki

Stóri bróðir skammar Rourke: „Ef ég verð lengur en fjóra daga þá verðurðu ekki hinsegin lengur“

„Enduðum á að kyssast í skrifstofustólnum hans“

Ofurskvísur eins klæddar á ofurskvísuæfingu

Hætti í fússi eftir linnulausar svívirðingar nettrölla

Rúrik á batavegi eftir aðgerð

Lúxus heilsulind á heimsmælikvarða fyrir Íslendinga

Mest lesið

Fólki þyki erfiðast að setja mæðrum og tengdamæðrum mörk

Grey‘s Anatomy-stjarna greindist með MND

Einhleypan: Ást þegar manni er tekið eins og maður er

Huggulegustu leikarar landsins undir einu þaki

Stóri bróðir skammar Rourke: „Ef ég verð lengur en fjóra daga þá verðurðu ekki hinsegin lengur“

„Enduðum á að kyssast í skrifstofustólnum hans“

Ofurskvísur eins klæddar á ofurskvísuæfingu

Hætti í fússi eftir linnulausar svívirðingar nettrölla

Rúrik á batavegi eftir aðgerð

Lúxus heilsulind á heimsmælikvarða fyrir Íslendinga

Tarot dagsins